At høre, hvad der ikke bliver sagt: følelsesmæssig modtagelighed

25 august, 2017

Lad os forestille os, at vi er ude at drikke kaffe med nogle venner. Pludselig begynder en af dem at grine så meget, at de ikke kan stoppe. Deres latter bliver ved med at eskalere, indtil alle, der er til stede, også begynder at grine, uden præcist at vide hvorfor. Latteren er smitsom.

Vi kan give et andet eksempel på smitsomme følelser. I en børnehave fuld af børn er der en, der begynder at græde ukontrolleret. Næsten med det samme vil resten af børnene kigge på ham og begynde at græde højere og højere, som om de var inviteret til en festival af tårer.

Vi overfører vores humør på en i sandhed magisk måde. Følelser er smitsomme. Og vores følelsesmæssige tilstand kan skifte på fantastisk hurtige måder. Vi udfører altid disse følelsesmæssige udvekslinger, normalt på en diskret måde, med mere eller mindre intensitet og på en bevidst eller ubevidst måde.

Vi opfanger andres sindstilstande gennem det, der ikke bliver sagt

Mennesker, der har evnen til at regulere deres følelser, er de mest behagelige. Det er dem, der får os til at have det behageligt og godt. Selvom de kun har sagt hej og sendt os et smil.

Der er beviser på, at når vi interagerer med andre og opfanger deres følelsesmæssige tilstande, har vores muskulatur en tendens til at etablere sig selv på en lignende måde som den person, vi snakker med. Det betyder, at i en normal samtale, , har vi en tendens til at smile, hvis den andre person diskret smiler.

Ifølge psykolog, John Cacioppo, har vi en tendens til underbevidst at lede efter et nærvær med vores makker i en samtale. Det gør vi for at synkronisere vores humør med deres.

Ultimativt er det som en samlet komposition, hvori en melodi former dens harmonier afhængig af, hvordan vi ændrer vores bevægelser, kommer tættere på eller distancerer os selv og justerer vores holdning. Hvis vi fortsætter metaforen med musik, jo finere stemning, der er, jo bedre vil båndet være for at udsende og opfange positive eller negative følelser. Et eksempel kan være, hvis vores partner har brugt mange uger på at være ked af det eller irritabel. Så vil vi helt sikkert ende med at føle sorg eller irritabilitet, der ligner vores partners. Det er ligegyldigt vores egen sindstilstand.

Og jo mere forpligtelse, der er mellem to mennesker, jo mere synkronisering vil der være. Forskere, som Cacioppo, fastslår, at én af de faktorer, der beslutter kraften og succesen af vores forhold mest, er evnen til at vise, at vi forstår hinanden.

Evnen til at genkende andres humør

De mennesker, vi opfatter som værende stærke, er dem, der er i stand til at identificere andres humør eller pålægge deres eget. Hvis en person er i stand til at motivere en anden, er det, fordi de har forstået at tilpasse tonen, som de kommunikerer med.

Det faktum, at vi er så usynligt forbundet, er en af de mest fantastiske aspekter af vores menneskelige natur. Det virker, som om at videnskab bliver ved med at finde svar. Og i de seneste år har det vist, at forklaringen bag dette fænomen er centreret i spejlneuronerne. Disse neuroner er cerebrale celler, hvis mission er at reflektere aktiviteten, vi observerer. Det er for eksempel grunden til, at vi gaber, når nogle andre gør det.

Som konklusion vil vi citere Peter F. Druncker. Den sande empatiske lytter kan endda høre, hvad der bliver sagt i stilhed.Den vigtigste ting i kommunikation er at lytte til, hvad de ikke siger.”

Billeder af Ellerslie