Hvordan skal jeg håndtere en narcissistisk person?
En narcissistisk person bliver til tider et ægte mareridt for personerne omkring dem. Det er ikke nemt at håndtere det paradoks, som narcissisme er. De blæser deres ego op i ekstrem grad. Samtidig er de så skrøbelige og sårbare som børn. Under det store hoved er en masse usikkerhed og følelser af underlegenhed.
Mennesker med narcissistisk indstilling er yderst afhængige af andres meninger. De føler sig kun godt tilpas, hvis de får klare tegn på beundring og anerkendelse. Men det øjeblik, der er kritik, smuldrer de straks. Deres reaktioner varierer meget. De kan eksplodere i vrede og være aggressive. Eller de kan implodere og blive reserveret og dramatisk tavse.
“Den, der elsker, bliver ydmyg. Dem, der elsker, har for så at sige slået en del af deres narcissisme. “
–Sigmund Freud–
Denne form for holdning har tendens til at gå sammen med et stort ego. For narcissisten begynder og slutter alt med egoet. Det er virkelig svært for dem at udvikle ægte empati. Selvom det ikke betyder, at de er helt ligeglade. De ser sig selv som de vigtigste og kan ikke sætte andre foran sig selv. De føler sig unikke.
Spørgsmålet er: hvordan skal jeg håndtere sådanne personer? Vi giver dig nogle forslag…
Narcissistiske mennesker er overfølsomme
Glem aldrig dette koncept. Hvis nogen har en narcissistisk holdning, er det, fordi de forsøger at give sig selv værdi. Men dybt nede, er de bange for, at de ikke rigtig har den værdi. Det er en kompensationsmekanisme. På samme måde som påfuglen spreder fjerene for at virke truende, når den faktisk er bange. Alt den pralen er måden, hvorpå de udtrykker en intern konflikt, de ikke kan løse.
Derfor er de så følsomme over for kritik og ligegyldighed. Du skal være meget forsigtig, når du har at gøre med sådan en person. Du kan nemt skade dem, og det vil bare gøre deres problemer værre. De vil have ros, men du bør kun give det til dem, hvis de fortjener det.
Kritik bør udtrykkes delikat, men også oprigtigt. Det er vigtigt at få dem til at føle, at det ikke er dem, der bliver stillet spørgsmålstegn ved, men deres handlinger.
Selv hvis de ikke viser det, lider en narcissistisk person meget. Det er sandsynligt, at de har alvorlige traumer i deres fortid. De forsøger bare at leve med oplevelser, de ikke fuldstændig har fordøjet.
Lad dem ikke manipulere dig
En narcissistisk person kan også være manipulerende. På en eller anden måde forsøger de at få dig til at tænke, som de vil have dig til at tænke. Så du siger, hvad de vil høre. På den måde bliver du en forstærkning af den tanke, de vil tro på.
De kan også være meget gode til det. De vil forsøge at få dig til at se, hvor vidunderlige de tror, de er. De kan måske overbevise dig om, at de er ret intelligente eller charmerende.
Desværre, undervurderer denne slags mennesker også folkene omkring dem. Dette hjælper dem med at opretholde deres fantasi om at være overlegen. Det er ikke ualmindeligt, at de søger en måde at diskvalificere dig på eller minimere dine præstationer. Hvis det er nogen, du elsker, skal du få dem til at forstå, hvordan alt det får dig til at føle.
Det, en person med en narcissistisk holdning har brug for, er at tro mere på sig selv. At føle ægte selvkærlighed. Hvis de elsker sig selv, behøver de ikke at blæse deres ego op for at føle, at de betyder noget. På den anden side, hvis folkene omkring dem falder ind i deres spil og lader sig manipulere med, bliver deres holdning bare stærkere.
Sådan hjælper du en narcissistisk person
Det, en narcissistisk person har brug for, er at øve at være ydmyg. Det, der til tider kan hjælpe, er små daglige aktiviteter som at sidde i kø i lang tid eller lade andre gå først. Det er også vigtigt at hjælpe dem med at forstå betydningen af at delegere og anerkende de gode ting, andre gør.
Denne slags mennesker har brug for os til at hjælpe dem med at forstå deres resultater og gode punkter. Med tålmodighed og respekt kan du hjælpe denne person til at elske sig selv mere. Eller til at forstå, at deres resultater er virkelige, men at de ikke gør dem overlegne i forhold til andre mennesker. Og at de også laver fejl, men det gør dem ikke ringere end andre.
Det vigtigste er ikke at falde i deres fælde af at “tage dig et hak ned.” Det vil bare skabe dårlige følelser, der forhindrer enhver fremgang. Hvis en narcissist mangler noget, er det ægte kærlighed og ægte accept. Husk, at kærlighed kan erobre alt, især når mangel på det gør en person syg.
Billeder af Rafal Olbinski
Alle citerede kilder blev grundigt gennemgået af vores team for at sikre deres kvalitet, pålidelighed, aktualitet og validitet. Bibliografien i denne artikel blev betragtet som pålidelig og af akademisk eller videnskabelig nøjagtighed.
- Maldonado, J. L. (2008). El narcisismo y el trabajo del analista. Grupo Editorial Lumen.
- Pozueco, J. M., & Moreno, J. M. (2013). Psicopatía, maquiavelismo, narcisismo y maltrato psicológico. Boletín de Psicología, 107, 91-111.
- Trechera, J. L., & Trechera, J. L. (2001). Que Es el Narcisismo?. Desclée de Brouwer.