Følelsesmæssig afhængighed er ikke kun i romantiske forhold

Folk taler normalt om følelsesmæssig afhængighed i forbindelse med et ægteskab eller romantisk forhold.

I denne sammenhæng er det en kompleks psykologisk tilstand, der gør det umuligt for en person at afslutte et skadeligt forhold. Selvom de er opmærksomme på problemet, er de ude af stand til at klippe båndet til personen, fordi de tror, ​​at det gør mere godt end skade.

Det er et usundt forhold, der alvorligt påvirker den afhængige persons selvværd. De idealiserer deres partner og er utroligt bange for at være alene.

Hvis forholdet sluttede, ville de opleve abstinenser. Som en ægte afhængighed, skaber de et ubalanceret og destruktivt forhold.

Men følelsesmæssig afhængighed sker ikke kun i romantiske forhold. Faktisk er der to andre typer, som vi gerne vil belyse i dag.

Følelsesmæssig afhængighed sker ikke kun i romantiske forhold: hvordan ser det ud i en familie?

Følelsesmæssig afhængighed i familien sker, når et medlem viser usund tilknytning til en anden. Deres adfærd er obsessiv og undertrykkende, og fremstår som underligt til formål for deres afhængighed.

Et eksempel ville være en forælder, der skulle kontrollere et af ​​deres børn og vide, hvad der foregår med dem hele tiden.

De ringer altid til dem og har brug for at tale med dem. Typisk adfærd omfatter forventning af det værste og behovet for at kontrollere, at barnet er okay.

Så hvad sker der, når barnet ønsker mere uafhængighed? Forældrene begynder at spille offeret, græde og bruge andre manipulative teknikker. De forsøger ikke at miste barnet, der er blevet centrum for deres univers.

Hvis intet af ​​det virker, ringer de endnu oftere og kvæler forholdet.

På bagsiden behøver afhængige børn altid deres forældres meninger for at føle sig trygge. De kan ikke gøre noget eller træffe nogen beslutning, uden først at få deres forældres godkendelse. Afhængige børn siger nej til bestemte muligheder, fordi de er bange for at forlade deres forældre.

Følelsesmæssig afhængighed i familien kan skyldes ustabile følelsesmæssige bånd eller følelsesmæssig berøvelse.

Det er ikke godt at normalisere usunde tilknytningsformer. Hvorfor? Som vi har set, kan disse ubalancerede, skadelige forhold få alvorlige konsekvenser.

Derudover fortsætter mange forhold som dette, fordi der er gensidig afhængighed. Forældrene opdrager barnet, midtpunktet i deres liv, til at være usikker og afhængig.

Følelsesmæssig afhængighed sker ikke kun i romantiske forhold: et kig på sociale relationer

Folk, der i denne kategori, skal anerkendes af andre for at føle sig accepteret. Måske er det derfor, at de bruger så meget tid på at bekymre sig om andres problemer og glemme deres egne. De forsøger at øge deres selvværd ved at bruge eksterne kilder.

Sådan får de mening ud af livet. De skal være forbundet med andre for at tjene noget formål, ofre sig selv, så andre er glade og dermed gør dem lykkelige. Som vi ved, lægger afhængige mennesker deres lykke i andres hænder.

I deres sociale miljø er følelsesmæssigt afhængige mennesker altid bekymrede om andre. Dette holder dem fra at have en sund grad af selvsikkerhed.

Og de ender med at spilde meget energi, både fysisk og følelsesmæssigt, ved at opbygge forhold, der bare bringer dem skuffelse.

Følelsesmæssigt afhængige mennesker ønsker eksklusivitet fra folk tæt på dem.

De ønsker ikke bare eksklusivitet fra deres partner, familie eller venner, men en kombination af alle tre. De kender ingen anden måde at forholde sig til de mennesker, de elsker. Hvorfor handler de sådan her? Fordi de tror, ​​at det betyder, at den anden person kan lide dem.

Men hvad med dem selv? Følelsesmæssigt afhængige mennesker søger folk, der er autoritative, manipulerende og narcissistiske. De tiltrækkes af personer, der først udviser selvtillid, selv om det senere viser sig at være falsk.

Følelsesmæssig afhængighed er en vanskelig, ulykkelig livsstil. Og følelsesmæssig afhængighed sker ikke kun i romantiske forhold. Derfor er det vigtigt at opdage det tidligt og sætte en stopper for det. Der er mange grunde til, at en person kan udvikle følelsesmæssig afhængighed, og det er ofte forvekslet med ægte kærlighed.

Vær opmærksom på advarselstegn. Idealisering og prioritering af andre mennesker over dig selv, vil tage dig væk fra den vigtigste slags kærlighed, Det er den slags, der ville stoppe følelsesmæssig afhængighed: selvkærlighed.