6 grunde til, at parforhold ender

· marts 1, 2017

Hvad får parforhold til at gå i stykker? De fleste parforhold ender af de samme grunde. Indsigt i disse mekanismer kan hjælpe med at gøre dit parforhold mere succesfuldt og vedvarende. 

De fleste problemer i menneskets parforhold er forårsaget af manglende gensidig anerkendelse.

Cieri Estrada Doménico

Så hvad er de mest almindelige grunde til, at et parforhold går i stykker?

1 – Jalousi

Jalousi ligger ofte til grund for et brud. Jalousi opstår som regel, når man føler sig adskilt, eller som om man skal konkurrere med noget i forholdet. Jalousi kan skyldes usikkerhed og frygten for at miste det menneske, du elsker, eller din partners succes. Derfor er det nødvendigt at lære at acceptere din bedre halvdels succes, og leve med det, så forholdet kan udvikle sig i tro og tillid.

2 – Overdreven klæben

Kærlighed er én ting, men klæben en anden. Følelsesmæssig afhængighed  er meget skadelig for et forhold. Når vi er følelsesmæssigt afhængige af nogen, har vi konstant brug for deres tilstedeværelse og opmærksomhed, hvilket gør os jalous og krævende. Afhængighed af en sådan karakter har som regel rod i usikkerhed.

I så fald er det nødvendigt at udvikle mere selvtillid og tro på sig selv, og konstant være opmærksom på, at vi ikke kan få disse ting fra andre. Stærke parforhold har brug for en vis portion selvtillid og adskillelse.

3 – Egoisme

Egoisme  ligger formentlig til grund for alle problemer i et parforhold. Når vi er selvoptagede, tænker vi primært på os selv, og ender med at ignorere andres behov, mens vi fokuserer på eget ego. Det er svært at leve med en selvoptaget egoist.

Vi skal være i stand til at acceptere andre, som de er, i stedet for at forvente, at de giver os al opmærksomheden.

Når vi opfører os egoistisk, forventer vi konstant anerkendelse, støtte og ros fra andre, men vi er ikke villige til at give noget til gengæld. Ægte kærlighed er uegennyttig, og gives uden at forvente noget til gengæld.

4 – Fokus på fejl

Når man er meget sammen med et andet menneske, kommer man uvægerligt til at opdage deres fejl og mangler. Et succesfuldt forhold kræver en del tolerance over for andres mangler. Hvis man bruger tid på at indsamle mangler, for derefter at smide dem tilbage i ansigtet på vedkommende, og, endnu værre, forvente at de forandrer sig efter ens eget hoved, er parforholdet gået tabt.

 

 

Selvom man ikke dermed ikke skal ignorere, når den anden begår en fejl, må man være tolerant, og lære den anden ordentligt at kende.

Hvis du mener, der er behov for at din partner forandrer noget, må du sige det, overbevise dem og hjælpe dem på vej. Derudover bør et stærkt parforhold være i stand til at håndtere konstruktiv kritik og nye forslag.

5 – Dominans

Det er helt fundamentalt at kunne sætte pris på din partners frihed. Problemer vil uundgåeligt boble mod overfladen, når den ene part i et forhold prøver at dominere den anden. Baggrunden for den slags dominans er forventningen om, at den anden skal være på en bestemt måde. Desværre ved folk det ofte ikke selv, når de prøver at dominere deres partner.

For en stor del ligger problemet i, at folk glemmer at de elsker – eller burde elske – mennesket frem for ideen. Det er så let at blive forelsket i ideen om at være forelsket, og så svært at opdage, at ikke alt er så dejligt, som vi har drømt om, eller som de sagde det ville blive, ik?

Ingen har ret til at bestemme, hvordan andre lever, tænker eller opfører sig. Hvis forholdet er baseret på forventninger og dominans, vil der uvægerligt opstå konflikter på et tidspunkt. De stærkeste forhold er bygget på gensidig forståelse, og er fritaget for forventninger.

6 – Mangel på tid sammen

Mange forhold går i stykker, fordi man ikke afsætter nok tid sammen med sin partner. Det udspringer ofte af, at partneren ikke er en prioritet. Den anden kan i sådanne tilfælde ikke undgå at føle sig svigtet og uelsket. Selvom du ikke kan bruge så meget tid med din partner, er det vigtigt at afsætte tid til særlige øjeblikke. Du skal selvfølgelig ikke kompensere for den manglende tid med en ‘kondenseret’ version. Men at du bør vise din partner, at de betyder noget for dig.