4 egenskaber hos en ægte ven

31 juli, 2017
 

Venner udgør en stærk og evig søjle i menneskers liv. Vi kunne endda sige, at de er partnere i vores liv. Det er velkendt, at venner gør meget mere end blot at hjælpe os, når vi har brug for det. Undersøgelser bekræfter, at et stort og solidt socialt støttesystem forlænger vores levetid.

Kærlighed er sammensat af en enkelt sjæl i to kroppe.”

Aristoteles

Men det sker ofte i et forhold, at tvivl opstår, omkring hvad forskellen er på et ægte venskab og bare en simpel makker? Hvilke følelsesmæssige forudsætninger har denne ven, der gør dem unikke og katagoriserer dem som en “bedste ven eller familiær sjæl” i vores hjerte?

Ifølge Robert Rowney, psykiater og direktøren for humørsygdomme på Cleveland klinikken, er der visse vaner, der adskiller rigtige venner fra dem, der ikke er.

Så hvordan kan vi kende forskel på et ægte venskab og en makker eller bekendtskab?

 4 kendetegn ved en ægte ven

1. De opmuntrer os til at acceptere mere af os selv.

Som mennesker har vi en tendens til at være meget kritiske overfor os selv. Det kan få os til at tænke ting om os selv, der ikke er konstruktive. Psykiater, Rowney, udpeger, at en ægte ven opmuntrer os, når vi er for negative. Han siger, at “mennesker har det bedre, når de er omgivet af mennesker, de er tætte med, der giver dem støtte og opmuntring, når de har brug for det.”

Tætte venner vil være dem, der vil udtrykke uenighed, når de opfanger, at vi er for hårde mod os selv. “Ægte venner forhøjer vores selvtillid naturligt. På samme tid opmuntrer en ven os til at have det bedre med os selv.”

 

2. De fortæller os, når vi tager fejl

De har nok selvtillid til at gøre det klart for os, at de vil det bedste for os og lade os vide, når vi virkelig gør noget forkert. Ingen af os er perfekte. Og vores venner har evnen til at være bevidste om vores fejl og dele dem med os. Så kan vi lære af dem. “De er i stand til at udpege det, vi gør godt, såvel som det, vi gør dårligt. De er i stand til at give os støtten, vi skal bruge i begge tilfælde.”

Hensynsfuldhed viser også nogen, der virkelig er vigtig i dit liv og spiller en vigtigt rolle i din hverdag. “Hvis det er en ny ven eller nogen, der ikke er så tæt på dig, vil de ikke turde at sige noget, der måske irriterer dig. På den anden side vil en ægte ven, en du virkelig stoler på, vide, hvad de skal sige til dig, og hvad du har brug for at høre. Det er meget vigtigt at have venner, der er tydelige og direkte.”

 

3. Du kan regne med deres hjælp og støtte.

En af de fantastiske kendetegn, din bedste ven vil elske at dele med dig, er den evige bekymring for dig.” En ægte ven er der for at se dine behov som deres egne,” bekræfter Rowney.

Hvis du vil teste dette, så læg mærke til, om en ven bruger deres mobil, når I er sammen. En undersøgelse udført i England i 2012 støtter idéen om, at tilstedeværelsen af en mobiltelefon kan distrahere os, når vi er sammen med en anden person. Din bedste ven vil ikke tillade, at den kommer før dig.

4. De lytter til dig med deres hjerte.

Det er en gammel vane for størstedelen af mennesker, at de undgår at skifte samtaleemnet til at handle om dem selv, når de snakker med andre. Jeg er sikker på, at du vil være enig med mig i, at samtaler med vores ægte venner ikke er monologer eller enetale.

 

Når vi er i stand til at opretholde en åben dialog med andre mennesker, har vi flere muligheder for at styrke det forhold. Paul sacco er PhD og assistent professor for skolen for socialt arbejde ved universitetet i Maryland. Han forsikrer, at nøglen til en balanceret samtale mellem to mennesker er aktivt at lægge mærke til, hvad den anden person siger.

HuffPost Healthy Living bekræfter dette med det følgende: “Mennesker, der er gode til at lytte, validerer de følelser, den anden person har. De viser dem, at det, de siger, er betydningsfuldt og værd at lytte til.