I dette afsnit kan du læse interviews med anerkendte fagfolk, der vil tale om neurovidenskab, sundhed, relationer, følelser, psykiske lidelser og trivsel. Taler af stor relevans, der har noget interessant at forklare.

Interviews

https://udforsksindet.dk/wp-content/uploads/2021/12/udforsksinden.png

Udforsk Sindet

Denne blog handler om emner såsom psykologi, filosofi og kunst.

 - Udforsk Sindet

Home

Interviews - Udforsk Sindet

Forfatter og psykolog, Marcelo Ceberio, taler om kraften af modstandsdygtighed i dette spændende interview. Her vil du lære, hvordan modstandsdygtighed kan afgøre din livskvalitet.

Marcelo Ceberio taler om modstandsdygtighed

En af de fundamentale principper er, at bekæmpe den overbevisning om, at du har brug for mange ting for at være glad.

Santandreu: "Brug din indre dialog til at være glad"

Teknikken med tidsblokke består i at opdele tiden i små blokke, så du kan udføre alle de opgaver, du har brug for at udføre.

Tidsblokke: En metode til at øge produktiviteten

For nylig er AVATAR-terapi blevet tilpasset til behandling af den negative indre dialog, der opstår hos patienter med anoreksi.

AVATAR-terapi til behandling af anoreksi

Kloge mennesker lader ofte som om, de ikke er det, så de bedre kan tilpasse sig. Det ender dog med at forårsage langsigtede lidelser.

Hvorfor kloge mennesker ofte lader som om, de ikke er det

Bruger du empatisk lytning over for andre? Bruger din partner, venner eller familie det over for dig? I virkeligheden er der mange hindringer for denne form for kommunikation, og vi er ikke altid opmærksomme på dem. 

Syv måder at ødelægge empatisk lytning på

Interessante artikler

Plej dine behov: den bedste måde at bekæmpe angst på

For egotister handler det om at dække over deres egen usikkerhed.

Hvad betyder egotisme?

Flydende kærlighed: kærlighed i det 21. århundrede

Der er mange undersøgelser, der støtter idéen om, at dyr kan hjælpe os med at passe på eller forbedre vores mentale sundhed. Det ser ud til, at virkningerne af deres selskab omhandler langt mere end at være en modgift mod følelser af ensomhed.

Terapi med kæledyr og dets fordele

Bedre Livsstil

Børnenes Verden

My Animals

Fit People

Decor Tips

Efteruddannelse indenfor psykologi er vigtig for fagfolk inden for dette område. Det gør, at de kan tilbyde klienter den bedste behandling.

Vigtigheden af efteruddannelse indenfor psykologi

Teamwork har en eminent symmetrisk karakter. Men når nogle medlemmer snylter på de andres arbejde, indføres der ofte mekanismer for at opretholde motivationen til at fuldføre en gruppeopgave.

Köhler-effekten

Personer med ASF står ofte over for særlige udfordringer på arbejdspladsen, som hæmmer deres produktivitet og trivsel.

Vanskeligheder, som personer med ASF står over for på arbejdspladsen

At miste sit job kan være en virkelig smertefuld oplevelse. På den anden side kan nogle job også være en stor kilde til stress og angst. Så hvordan kan du håndtere disse to forskellige former for pres? 

At have et job eller ikke have et job: Begge situationer skaber angst

Kreativt arbejde kræver en stor dosis følelser. At håndtere det pres og den frustration, der følger af at være tvunget til at innovere, kan føre til kreativitet, der er anspændt, smertefuld og kræver opmærksomhed.

Anspændt kreativitet

Sange, der handler om hjertesorg, som f.eks. sange af Shakira, Miley Cyrus og Taylor Swift, har en tendens til at tiltrække sig stor opmærksomhed og downloades i millionvis. Hvorfor sker det?

Hvorfor er sange om brud så succesfulde?

Det er en stressende proces at flytte til et nyt hjem. Men den kan også være vidunderlig, især når den ses som en mulighed for forandring.

Eventyret med at flytte til et nyt hjem

Uanset kultur, tid eller kontekst griner alle mennesker på samme måde. Det er en simpel gestus, men på en eller anden måde forener den os, selv med dem, som vi tror, er helt anderledes end os. 

Nogle mærkelige fakta om latter

En god social status giver mange fordele, men den kan også gøre os mere egoistiske. Vi forklarer, hvordan det påvirker os at have penge.

Hvordan det påvirker os at have penge

Det sympatiske system stimulerer og mobiliserer energiressourcer, mens det parasympatiske system virker energibesparende.

Sympatiske og parasympatiske nervesystem

Kan du lide abstrakt kunst? Selv om du i første omgang måske føler et vist ubehag ved at se værker af kunstnere som Jackson Pollock, vil du sikkert blive overrasket over at erfare, at din hjerne behandler disse billeder som en udfordring og noget, den forsøger at forstå for enhver pris.

Din hjerne kan lide Jackson Pollock

Der er altid en skygge af mistænksomhed omkring folk, der lyver hele tiden. Hvorfor gør de det, og hvad kan du gøre for at hjælpe dem?

Hvad er grunden til, at nogle mennesker hele tiden fortæller løgne?

Afhængighed af anxiolytika hos unge er steget og har alvorlige konsekvenser. Vi fortæller, hvad det skyldes, og hvordan du kan forebygge det.

Faren for afhængighed af anxiolytika hos unge

Hvis neurovidenskab var poesi, ville den se hjernen som skabt til at blive bevæget og til at reflektere og glæde sig over tekster.

Hvis neurovidenskab var poesi

Det ville være godt at komme til verden med et brandsikkert selvværd, især fordi mange mennesker er nødt til at leve med den slags familier, der gør dem lamme. Desuden lever vi i et samfund, der lægger vægt på perfektion. Men desværre er vores selvværd ikke uovervindeligt. Faktisk er den opfattelse, du har af dig selv, betinget. Få mere at vide her.

Betinget selvværd

Psykologisk ekstremisme er indførelsen af ekstreme adfærdsmønstre på grund af manglende regulering på andre områder. 

Psykologisk ekstremisme: Overvældende behov

Definerer du dig selv som et samvittighedsfuldt menneske? Den type, der udfører sine opgaver med flid og selvdisciplin? Hvis ja, vil du være interesseret i at vide, at samvittighedsfuldhed er en vigtig variabel i den følelsesmæssige intelligens. Vi forklarer årsagerne til denne forbindelse.

Samvittighedsfuldhed i følelsesmæssig intelligens: En nøgle til succes

Mange af de seksuelle hemmeligheder, som vi har, deles sandsynligvis af millioner af mennesker. Vi taler om de mest almindelige.

Seks af de mest almindelige seksuelle hemmeligheder, som partnere skjuler for hinanden

Invaliderende forældre hæmmer udviklingen af deres børns personlighed. Det har alvorlige konsekvenser for deres mentale sundhed.

Invaliderende forældre øger risikoen for psykiske lidelser hos deres børn

Her er min beretning om, hvordan jeg oplevede mine forældres skilsmisse. Det tog pusten fra mig, da jeg fandt ud af det.

At gennemgå mine forældres skilsmisse

Multiorgasmer hos kvinder er mere almindelige end hos mænd og kan være hyppigere, end du måske tror. Her er noget af den seneste forskning.

Multiorgasmer hos kvinder: Ny forskning

En følelseskold partner giver kun få tegn på hengivenhed. Dette reducerer typisk den følelsesmæssige nærhed mellem parret.

Det kan være skadeligt at have en følelseskold partner

Dysautonomi er en medicinsk tilstand, men psykologi kan hjælpe med at håndtere symptomerne og forbedre den syges livskvalitet.

De psykologiske aspekter af dysautonomi

Somatiske gener hos børn og unge er ofte en manifestation af angst eller depression. Få mere at vide her i artiklen.

Årsagen til somatiske gener hos børn og unge

Stemningsstabiliserende lægemidler bruges ofte til at behandle maniske og depressive faser af bipolar lidelse. Find ud af mere om dem her.

Stemningsstabiliserende lægemidler og bipolar lidelse

Psykogene neurologiske symptomer er ofte årsag til mange besøg på skadestuen. Vi undersøger, hvad der ligger bag disse fænomener.

Psykogene neurologiske symptomer

Psykogene opkastninger rammer især børn. Vi kan dog alle være i risiko for at lide af denne lidelse. Her er de mest almindelige årsager.

Psykogen opkastning

Hvis dit ultimative mål er at være glad og rolig, vil du være interesseret i at lære, at du ikke bør basere dine mål på dine følelser.

Du bør ikke basere dine mål på dine følelser

I dag er det indlysende, at ældre mennesker har en tendens til at isolere sig. Derfor er det vigtigt at opdage ensomhed hos ældre mennesker.

Opsporing af ensomhed hos ældre mennesker

Hvis du sidder fast i hamsterhjulet, føler du dig fanget og frustreret. Vi giver dig nogle tips til at komme ud af hamsterhjulet.

Fem tips til at hjælpe dig med at komme ud af hamsterhjulet

For at handle klogt skal du lægge enhver egoisme til side. Det er ikke alle, der ved, hvordan man udvikler visdom. Her er syv tips.

Syv tips til at hjælpe dig med at handle klogt

Hvis du er overkritisk, oplever du sandsynligvis følelser som frustration eller vrede. Jeffrey Young betegner overkritik som et skema.

Er du overkritisk?

Hvem er vi

Professionelt team

Kontakt

Politik om beskyttelse af personlige oplysninger

Cookie politik

Ansvarsfraskrivelse

Psykologi er en af de mest fascinerende videnskaber, der findes. I vores artikler kan du lære en masse om denne berigende disciplin. Vi skriver for eksempel om, hvorfor vi mennesker opfører os som vi gør, hvordan vores sind og vores personlighed fungerer, hvilke processer der ligger bag intelligens, hvordan vi udvikles og endda hvordan du kan forbedre dine forhold.

Psykologi

Hver dag giver neurovidenskaben os nye og fascinerende svar på spørgsmål om vores adfærd. I denne sektion tager vi dig med på en rejse gennem den grundlæggende viden om hjernens neurobiologi og biokemi. Du vil også finde ud af, hvordan vores følelser og opførsel bliver til, og hvorfor vi nogle gange udvikler sygdomme. Her giver vi dig de seneste opdagelser og forskning om medicin og neuropsykiatri på en enkel men fascinerende måde.

Neurovidenskab

Relationer mellem mennesker er en af de vigtigste søjler for menneskets adfærd. Lær hvordan du kan skabe sunde og glade forhold. Lær hvordan du effektivt kan håndtere svære situationer med din partner eller familie. Forbedr din livskvalitet med ny viden om socialpsykologi, familiepsykologi og metoder der bruges i parterapi.

Relationer

At have en god livskvalitet handler om at lære at investere i dit velvære. Vi opmuntrer dig derfor til at udforske dig selv og fokusere på din identitet og dit potentiale som en person. Vi inviterer dig til at styrke dit selvværd og finde en god balance mellem krop og sind i din rejse mod lykke. Velvære handler om at pleje dine følelser og på samme tid forstå inspirationen, der ligger bag de bedste ordsprog, teorier og metoder, der kan hjælpe dig med at vokse lidt hver dag.

Velvære

Sundhed

I kultursektionen finder du de seneste nyheder om psykologi. Lær mere om litterære emner, artikler, filosofi og udforsk vores historier og tanker. For der er ingen bedre måde at stimulere sindet på end kultur i alle dens afskygninger: Film, musik, bøger…

Kultur

Dit arbejde er det, der hjælper dig med at vokse professionelt såvel som personligt. I denne sektion lærer du at forbedre dine lederevner, dine færdigheder og dit talent for at nå selv de sværeste mål. Find ud af, hvordan du kan få en jobsamtale, hvad organisationspsykologi og forbrugerpsykologi er, og hvordan coaching kan hjælpe dig på arbejdet.