Velvære

At have en god livskvalitet handler om at lære at investere i dit velvære. Vi opmuntrer dig derfor til at udforske dig selv og fokusere på din identitet og dit potentiale som en person. Vi inviterer dig til at styrke dit selvværd og finde en god balance mellem krop og sind i din rejse mod lykke. Velvære handler om at pleje dine følelser og på samme tid forstå inspirationen, der ligger bag de bedste ordsprog, teorier og metoder, der kan hjælpe dig med at vokse lidt hver dag.

Taknemmelighed ændrer liv

Hvor mange gange har du beklaget dig i dag? Det er ligegyldigt, hvad emnet er, bare om du har beklaget dig. Har du overvejet, om du har mere, end du anerkender og værdsætter? Taknemmelighed er en gave, som vi giver…

Utroskab og sandheden om elskere

Definitionen af utroskab er nogle gange kontroversiel. Men vi forstår det som et brud på en aftale om følelsesmæssig og seksuel eksklusivitet. En af parterne har altså et forhold til en tredje person. Kontrakten, om den er lavet eksplicit eller ej, er…

Udseendet kan virkelig bedrage

Størstedelen af tiden har vi en tendens til at dømme mennesker på baggrund af deres udseende. Og vi venter ikke på at lære dem at kende. Med det sagt er den vurdering, vi laver af en persons ydre, ikke altid korrekt.…

Løfter der ikke bliver overholdt

Det overrasker mig, hvor nemt og naturligt nogle mennesker siger ja til løfter. Som om livet var et spil, hvor du kan love alt uden at vide, om du er i en stilling til at imødekomme det i fremtiden. Det er…

Magten af et knus

Fysisk kontakt udtrykt gennem knus er nødvendigt for vores individuelle og sociale velvære. Så lad os knuse og blive knust!

Sådan er man god ved sig selv

Det er tit sagt, at vi er vores egne værste modstandere. Eller at vi typisk behandler andre bedre, end os selv. De fleste af os kræver for meget af os selv. Vi tilgiver ikke vores fejl og finder det svært at…

Jeg vil ikke ændre mig for dig, jeg vil vokse med dig

Mange mennesker accepterer og tror på, at vedligeholdelsen af et romantisk forhold kræver, at mindst én af de involverede personer skal opgive visse ting i deres liv. Nogle forventer oven i købet, at de skal “tilpasse” sig deres partners personlighed, og…

Når man siger nej til andre, siger man ja til sig selv

Er du træt af at være diplomatisk og forsonende? Af altid at sætte andre folks behov og prioriteter før dine egne? Har du nogensinde overvejet at være oprigtig og direkte omkring dine følelser overfor den anden person? Så ville der ikke være behov for at…

At opdrage følelsesmæssigt sunde børn

At uddanne er at kommunikere, guide, vise og lære vores børn, hvad vi finder vigtigt i livet. Gennem denne form for uddannelse, præsenterer vi vores værdier, vores ideer og forventninger. Vores vaner, vores måde at leve på, og hvordan vi…

Din skæbne er i dine hænder

Skæbnen står ikke skrevet i stjernerne, vinden eller jorden. Vores fremtid kan kun sås, vandes, passes på og høstes af os selv. Man kan ikke altid følge strømmen, og vinden kan ikke altid lede én. Du er den eneste, som kan lede vejen,…

At elske sig selv

Vores livs eventyr begynder, når vi elsker os selv betingelsesløst. For vi er den eneste person, som vi uundgåeligt vil være sammen med resten af vores liv. At elske os selv over alt andet sker, når vi accepterer, hvem vi…

At få selvtilliden tilbage efter utroskab

En af de ting, som underminer vores selvtillid, er at være offer for en utro partner. Når dette sker, føler vi os underlegne og mister selvtilliden. Vi værdsætter ikke os selv, som vi burde, og vi tror, det er vores skyld.…