7 tegn på at du er en selvdestruktiv person
I teorien søger vi alle glæde, og alle vores handlinger har dette mål. Reelt set følger mange mennesker ikke denne teori. Stik modsat. Uden at vide hvorfor, gør de ting, der skader dem. Vi taler om en selvdestruktiv person.
Vi tror ikke, at en selvdestruktiv person gør, hvad de gør, fordi de har lyst. Det, der som regel sker, er, at de har det dårligt, men ikke kan finde ud af hvorfor. Derfor udvikler de en adfærd, der skader dem.
Vi har alle den side gemt et sted indeni os. Nogle gør dog denne side til deres personlighed. Det, der sker med en selvdestruktiv person, er, at de giver dem selv skyldfølelse over både virkelige og uvirkelige ting. Herunder kommer vi ind på de syv mest almindelige karaktertræk hos en selvdestruktiv person.
“I menneskets historie mødes enhver destruktiv handling, før eller senere, med et svar af skabelse.”
– Eduardo Galeano
1. Reaktion af tristhed eller irritation efter opnåelse af noget vigtigt
Selvom det virker mærkeligt, føler en selvdestruktiv person en uforklarlig tomhed, når de har opnået et vigtigt mål. Efter at have kæmpet hårdt for at opnå målet, kan de ikke blive tilfredse, når de endelig når det.
Det, de føler, når de står overfor disse triumfer, er tristhed og sommetider raseri. De prøver næsten altid at forklejne deres bedrifter. De mener, at det er absurd at være glad for sådan en ligegyldig ting. Dette er et tydeligt tegn på, at en person er selvdestruktiv.
2. Provokation af andre og efterfølgende skyldfølelse
En selvdestruktiv person er normalt ret konkurrencepræget. De ved ikke hvorfor. De kan heller ikke undgå tendensen til at skabe kontroverser. I ekstreme sager, siger de “nej”, hvis andre siger “ja”. Hvis andre siger “hvid”, siger de “sort”.
Under diskussioner med andre er det ikke unormalt, at de bliver verbalt aggressive eller bruger et upassende sprog. Når stormen er ovre, føler de sig skyldige over at have skabt uenigheden. De føler sig også skyldige for, hvad de har sagt, og hvordan de har sagt det.
3. Ingen anerkendelse af veltilpashed, selvom det er ægte
For en selvdestruktiv person er intet nogensinde godt nok. Deres store problem er at føle tilfredsstillelse, specielt ved noget de har gjort for sig selv. De fokusere på det negative fremfor det positive.
Hvis de skulle have det godt, eller du kan se, at de har det godt, bliver de irriterede. De vil sige, at du tager fejl. De bliver måske endda oprevede. De vil lede efter grunde til at stoppe med at have det godt, indeni dem selv, og bekræfte deres subjektive, ukomfortable holdning.
4. Manglende opfyldelse af løfter, der er vigtige for deres personlige mål
Selvdestruktive personer boykotter dem selv. De insisterer på, at de gør det ubevidst. Derfor glemmer de vigtige møder, sover over sig eller tager fejl af tiden, når de har vigtige aftaler.
Det er som om, at det er nødvendigt for dem at undgå enhver form for velvære, de har inden for rækkevidde. Når de går glip af store muligheder på grund af denne tilsyneladende glemsomhed eller distraktioner, finder de på en ny grund til at kritisere sig selv.
5. Tilbøjelighed til at ofre sig selv for andre
Det er ikke kun godt, men det kan også være meget konstruktivt at gøre ting for andre. Hos selvdestruktive personer har denne type uselviske handlinger dog en anden betydning. Det virker til, at de regelmæssigt overser sig selv for at gøre andres liv bedre.
De giver afkald på deres velvære, med relativt stor lethed, for at give det til en anden person. De kan finde på ikke at efterlade en øre til sig selv for at hjælpe andre, eller smigre andre med en dyr gestus. Dybt nede føler de sig skyldige over noget, ofte forestillet, og denne overdrevne generøsitet er en form for irettesættelse og forløsning.
6. Intet forsvar mod misbrug af sig selv
En selvdestruktiv person er ikke i stand til at forsvare sig selv. Faktisk føler de ikke, at de har ret til at forsvare egne interesser. De har så lavt et syn på sig selv, at de ikke føler, det er det værd at bruge ressourcer på at undgå at blive såret.
På den ene eller den anden måde, føler disse mennesker, at andre har ret til at misbruge dem. En stor del af denne selvdestruktive adfærd starter præcist med en eller anden type misbrug i en tidlig alder. Derfor antager de, at det er “normalt”.
7. En selvdestruktiv person vælger ofte at boykotte velfungerende forhold
Det er svært for en selvdestruktiv person at etablere affektive bånd med andre. Dybt nede er de overbeviste om, at de ikke er værdige til kærlighed eller opmærksomhed. Endda også venskaber. De har det på denne måde, fordi de ikke sætter pris på sig selv.
Hvis de skulle få etableret et godt forhold med en person, vil de have det mærkeligt. Indeni dem er der en meget lille stemme, der siger, at “noget er forkert”. Derfor holder de sig til flirter, besættelser og endda misbrugere, og ødelægger deres gode forhold.
En selvdestruktiv person lider meget selv og smitter også andre. Nogle gange er problemet så ustyrligt, at de praktisk talt lever i ensomhed. Deres udviklingspotentiale er altid begrænset. På grund af alt dette, kræver det hjælp fra en professionel psykoterapeut.