tanker

Krydse floden: En gammel historie om zen

Som den gamle historie om zen lyder, var der en mester, der var ansvarlig for uddannelsen af to unge disciple. De var begge meget gode studerende, uselviske og disciplinerede. De ønskede begge at udvikle sig og blive Zen-mestre selv. Hver…

6 måder at standse forstyrrende tanker på

Guy de maupassant sagde engang: “En dårlig tanke kan fortære kroppens kød mere end feber eller tuberkulose”. Alle har negative tanker en gang imellem, problemet opstår, når man bliver besat af dem. Men hvordan kan man standse forstyrrende tanker?

Sådan kan du bekæmpe tvangstanker

Tvangstanker påvirker 1 ud af 50. Det er et af de psykologiske problemer, som folk, der lider af det, har tendens til at skjule. Besættende tænkning er, når du holder dig til en enkelt ide, og du ikke kan få…

De 5 bedste citater af Alejandra Pizarnik

Citater af Alejandra Pizarnik viser en digter udrustet med en imponerende følsomhed og uendelig lethed. Denne kunstner var datter af russiske indvandrere og blev født i Argentina. Desværre havde hun et ustabilt og uheldigt liv.

Positiv tænkning kan styrke dit selvværd

Positiv tænkning, hvis velforvaltet, vil styrke dit selvværd og modvirke humørsygdomme. Depression har mange årsager. Tanker om lavt selvværd og negativ tænkning, at være uværdig eller ikke være god nok spiller en vigtig role i depression. Med positiv tænkning kan…

Du skaber dine egne forpligtigelser

Vi bliver konstant bombarderet med alle mulige former for forpligtigelser. Fra de vi bliver konfronteret med på arbejdet, til de på hjemmefronten. Så som at have mad klar hver dag. I det krævende samfund vi lever i nu til dags,…

Farerne ved at tænke for meget

I Zimbabwe har lokale stammer et udtryk, der perfekt opsummerer de fleste moderne psykologiske problemer. Det er kufungisisa, som kunne oversættes bogstaveligt som “tænke for meget”, enten på vores nutidige problemer eller om traumatiske begivenheder fra fortiden.