sind

Bevægelse for at blive mere selvbevidst

80 % af fibrene i vagusnerven, som forbinder hjernen med mange af vores interne organer, er afferente. Det vil sige, at disse fibre løber langs kroppens eksterne del og op til hjernen. Det betyder, at vi kan træne og direkte kontrollere…

Inflammationsteorien om depression

Der er flere og flere undersøgelser, der støtter inflammationsteorien om depression. De siger, at der er en forbindelse mellem nogle depressive lidelser og kronisk neuroinflammation forårsaget af stress.

5 ting, du kan gøre først på morgenen

Vi tillægger ikke dagens begyndelse den vigtighed, den fortjener. Vi starter desværre ofte dagen med stress, jag og kvaler. Problemet er, at vi bruger for meget energi. I denne artikel nævner vi nogle ting, du kan gøre først på morgenen, så du…

Hjerteharmoni: Fysisk og følelsesmæssig harmoni

Hjerteharmoni er et udtryk, der beskriver en tilstand med høj fysisk og psykologisk effektivitet. Hjertet har omkring 40.000 neuroner, som forbindes med din følelsesmæssige hjerne. Jo mere indre balance og jo flere positive følelser du har, desto mere er hjertet…

Når vi forveksler personlighed og psykiske lidelser

Psykologien har problemer med at nå masserne på en forståelig måde. Størstedelen af samfundet fortsætter med at forveksle personlighed og psykiske lidelser. Folk siger stadig ting som: “Jeg føler mig som en Schizo” eller “Jeg er så bipolær”. Personlighed kan…