selvværd

3 følelsesmæssige sår fra fortiden

Folk siger, at fortiden aldrig holder op med at ske, og de tager ikke fejl. Hver dag i vores liv er frugten af det, vi bærer på vores ryg. Uanset hvor meget du forsøger at glemme din bevidsthed om bestemte…

Sådan kan du styrke selvværd med mindfulness

Det er ikke let at definere selvværd. Man kan sige, at selvværd er den følelsesmæssige del af vores selvopfattelse; de følelser, der opstår fra, hvordan vi ser os selv. Disse følelser skaber tanker, adfærd og følelser, der er med til…

Frygt for forandring: Hvordan slipper du fri?

Frygt for forandring kan være hårdt. Men du står ikke alene med lidelsen. Det er mere almindeligt, end du tror, og det kommer ikke uden grund. Frygt for forandring kan være brugbart i visse situationer, men kan også lamme dig i…

Grå skyer er også en del af smukke landskaber

Himlen, med alle dens interessante forandringer, er som et hav, der afspejler livets ansigt tilbage til os. I det mindste er det som et lærred, hvor vi kan se et lignende eller sammenligneligt fænomen. I begge dimensioner (jord og himmel,…

Børn med lavt selvværd

Mener du, at vi er født med en vis grad af selvværd? Mener du, at det, at elske dig selv, er vigtigt i det daglige liv? Er det muligt at påvirke dine børns selvtillid? I denne artikel vil vi give…

De 9 bedste citater af Virginia Satir

Der er kommet mange interessante citater af Virginia Satir. Hendes citater taler om forandring, kærlighed og forhold. De er gaver fyldt med kærlighed og varme til enhver person, der vil reflektere over vigtigheden af at forbinde med sig selv og andre.

5 trin til at stoppe med at sabotere dig selv

Det er ikke nemt at stoppe med at sabotere dig selv. Mange mennesker begynder at vakle, når de er ved at nå et mål. Johann Wolfgang von Goethe sagde engang, at “tingene bliver sværere, jo tættere vi kommer på målet”. Men…

To måder at være god ved dig selv på

Mange af de problemer, der plager os, har en fælles oprindelse: Mangel på selvkærlighed. Takket være presset fra den eksterne verden, som vi ligger under, kravene vi har til os selv, og fornemmelsen af at være fortabt og usikker, kan…

5 citater af Charlie Chaplin, du kan bruge i dit liv

Jorden har haft glæde af nogle fantastiske mennesker, der virkelig har efterladt et aftryk. Charlie Chaplin var et af disse mennesker. Han fortryllede alle på sin vej med sin humor og sit syn på verden. Når vi taler om stumfilmskuespillere, eller rettere…