En flydende tilstand (på engelsk: flow state) handler om at finde den perfekte balance mellem fornøjelse og udfordring. Her, taler…
Et fravær af problemer fører ikke automatisk til lykke. Villighed til at ændre sig og tolerere usikkerheden, som frygt skaber,…
Vi har alle en lille stemme indeni os, alment kendt som vores indre dialog. Det er her, vi evaluerer, sætter…
At smile mere er noget, mange mennesker har på deres to-do lister. Men det er ikke så nemt et mål,…
Behandling af depression med Gestalt-terapi, er en både interessant og nyttig strategi. Det hjælper os for eksempel med at tilpasse…
Nogle gange stresser vores familier os. Der er øjeblikke, hvor vores stamtræs rødder fælder os og ikke giver os mulighed…
Positiv tænkning, hvis velforvaltet, vil styrke dit selvværd og modvirke humørsygdomme. Depression har mange årsager. Tanker om lavt selvværd og&he...
Taknemmelighed er ikke altid let eller "naturligt" for hver person, eller i enhver situation. Mange mennesker har svært ved at…
Hvordan ville det være at være ude af stand til at udtrykke eller endda føle følelser? Det er det, vi…
Enhver person, der er kommet gennem mit liv, er en karakter i min historie. Personen jeg er i dag er…
Der er citater til at genvinde positiv energi til, når vi skal have begejstring og optimisme. I sidste ende er…
Idéen om selvværd er blevet noget af et dilemma for mange mennesker. Utallige bøger og artikler fortæller om selvværd, som…
At fortsætte er ikke en mulighed, det er en forpligtelse. Vi har alle oplevet det. Vi er alle faldet ned…
Er glasset halvt fyldt eller halvt tomt? "Du skal se glasset som halvt fyldt!" "Du ser altid glasset som halvt…
Der er tidspunkter, hvor det er svært at opretholde en positiv attitude på arbejdspladsen, hvor godt vi end kan lide…
Vi vil altid have mere og mere. Vi tror, at vi vil være glade, når vi får et bedre arbejde,…
Vidste du, at ordsproget "Når en dør lukkes, åbnes en anden" er i romanen Don Quixote af Miguel de Cervantes? Du…
Det kan virke enkelt at være en positiv person, hvis du ikke allerede er det. Men det er ikke altid…
Det ville være uretfærdigt at hævde, at enhver person er negativ i sin sande natur. Alle mennesker har værdi, og…
Jeg er et sted i mit liv, hvor halve sandheder, falske personer og udnyttende personer simpelthen er udmattende. Denne verden formørkes…
I dag har jeg besluttet, at en dårlig situation, et skænderi eller uheldig kritik kun vil være en forbipasserende sky,…
