Vi ved alle, hvor ubehagelig en hovedpine kan være. Dette ubehag kan forhindre os i at få udført vores daglige opgaver ordentligt, få os til at føle os utilpasse og dræne os for energi. Vi har alle prøvet det. Selvom…
Huden er menneskekroppens største organ. På trods af den fine overflade (fra 0,5 til 4 mm) beskytter den vores muskler og organer fra omverden. Derfor skal vi passe på den, specielt når vi har en lidelse, der påvirker den, såsom…
Livet kommer i mange former og skikkelser. Mennesket er kun én af dem. Vores evne til at tænke abstrakt og transformere vores virkelighed er unik. Der er dog mange arter, der slår os på andre parametre. Vi kan eksempelvis lære…
Det stresser os ikke at være enige med andre eller have andre meninger, da vi er sociale væsner, der har det godt, når vi er en del af en gruppe. Derfor kan det nogle gange være skræmmende at sige sin mening.…
Energi er den vitale styrke, der både afhænger af vores fysiske og emotionelle tilstand. Det er ikke let at bevare energien i dagens verden. Der er tusindvis af faktorer, der tager den fra os, såsom stress og hverdagens problemer.
Videnskaben udvikler sig konstant. Nu har den bekræftet, at blot 10 minutters motion om dagen kan gøre mennesker gladere.
Katarsis i psykologi er en terapeutisk måde at udlede frustrationer, negative følelser, der påvirker vores velvære, og konflikter, der forhindrer os i at komme videre med livet.
Det præfrontale cortex er det mest sofistikerede tegn på vores hjernes udvikling. Det var den sidste hjerneregion, der udviklede sig (fra et evolutionært synspunkt) og viser fylogenetisk fremgang og fuld ontogeni.
Vigtigheden af socialisering er reel, da mennesker er sociale væsner og har brug for socialisering for at overleve. Mennesket kan ikke udvikle sig, hvis det er isoleret. Man kan faktisk sige, at interaktion med andre mennesker er den bedste måde…
Myten om Narrenes skib blev første gang nævnt i 1486 ved renæssancens begyndelse. En mand ved navn Sebastian Brandt skrev et langt digt, der hed Das Narrenschiff. I digtet taler han om en rejse, 111 galninge tog på, til et sted,…
Det er helt normalt at være forvirret over sine følelser. Hvis du ikke ved, hvad du føler somme tider, er det ikke, fordi du har et problem, eller noget er galt. Det er meget mere almindeligt, end hvad folk tror, og…
Kastrationsangst er en af de centrale koncepter i psykoanalyse. Det har en tæt forbindelse til det mere velkendte ødipuskompleks. Den første person, der nævnte dette koncept, var selve faderen af psykoanalyse, Sigmund Freud.
Nogle mennesker oplever tiltrækning til risiko. Vi taler om ting, der udsætter deres helbred, fysiske velvære eller endda økonomi osv. for fare. De fleste af os har en eventyrlysten side, men det er normalt ikke en side, der kommer frem ved…
Robert Cialdini er en kendt psykolog og forsker på University of Arizona i USA. Han blev verdensberømt efter udgivelsen af sin første bog, Influence: The Psychology of Persuasion, i 1984.
Planlægningsfejl er et koncept, vi alle kender til. Det er når, planer ikke hænger sammen med virkeligheden. Det kan ske i alle områder, både på arbejdspladsen og i vores personlige liv. Et perfekt eksempel på planlægningsfejl er, når vi laver en to-do-liste,…
Hvem har ikke følt sig dårligt behandlet på et tidspunkt i livet? Og hvem har ikke oplevet at bære nag på grund af det? Måske har en ven kritiseret dig bag din ryg. Måske havde du brug for en person, der bare…
Loci metoden er en ældgammel hukommelsesteknik, der kan træne vores hjerne i hukommelsens kunst. Den handler om at få vores hjerne til at relatere generel data til bestemte steder, fysiske ruter eller specifikke stier, hvor vi placerer inputtet for bedre at…
Nydelse, den øjeblikkelige belønning, er djævlens opfindelse, en universel opfindelse. Det biologiske univers’ centrum består af fornøjelse, belønning og at undgå smerte. Det er en idé, der er brændt ind i sjælen af alle levende væsner på denne planet. Idéen var tilstede…
Disse citater af Orhan Pamuk giver genlyd gennem tiden. Overraskende nok har denne tyrkiske forfatter, og vinder af Nobels litteraturpris i 2006, en helt unik måde at forstå verden på.
Hvis du udvikler din kritiske sans, får du et fremragende og stærkt konstruktivt “våben” ved hånden. Noget så simpelt som sund skepsis, samt tilstrækkelig personlig etik og et åbent sind, kan gøre, at vi bedre håndterer situationer, hvor vi er tvunget…
