Hvis du udvikler din kritiske sans, får du et fremragende og stærkt konstruktivt “våben” ved hånden. Noget så simpelt som sund skepsis, samt tilstrækkelig personlig etik og et åbent sind, kan gøre, at vi bedre håndterer situationer, hvor vi er tvunget…
Hvad gør du for at få det bedre med dig selv, som også er sundt? Hvis dit svar er motion, er du på rette spor! Mennesker, der ikke dyrker motion, har det med at undervurdere sammenhængen mellem motion og stress.
Bevidsthed er en kompleks, kognitiv proces. Der findes mange forskellige emner, der fanger psykologieksperters interesse, såsom sygdomme, der kan påvirke menneskets bevidsthed. En af de mest undersøgte er tusmørketilstand.
Frustration er en af de værste følelser at kæmpe med. Håndtering af frustration er svært, selvom vi kan begynde at mærke følelsen i en meget tidlig alder.
“Utopi” er et almindeligt ord i vores hverdag. Det er et brugbart argument eller modargument, når vi diskuterer idealer eller hypotetiske samfund. Det kan dog have en dybere mening, end hvad vores samfund viser os. Derfor er det vigtigt at stille os…
Wu wei er et Tao-koncept, der betyder “ingen handling”. Det er en filosofi, der siger, at den bedste måde at håndtere en situation på, specielt i konflikter, er slet ikke at handle. Ikke at fremprovokere en løsning, men bare lade tingene…
Det ville være naivt at tro, at ny teknologi ikke ændrer måden, hjernen fungerer på. Faktisk er computere og såkaldte “smarttelefoner”, som navnet antyder, udvidelser af forskellige hjernefunktioner. De er designet præcist til at gøre vores bedste evner lettere at udføre.
Når vi tager til jobsamtaler, stiller HR-eksperterne ofte en række spørgsmål med ét mål for øje: Personlighedsevaluering. Med denne evaluering kan de bedre vurdere, om vi passer godt til jobbet eller ej.
Somatoforme lidelser kaster lys over vanskeligheden ved at adskille de effekter, som kroppen og sindet har på en persons helbred. Den stærke forbindelse mellem disse to dimensioner forhindrer diagnosticering og behandling af denne type sygdom.
Personligt rum handler om afstanden mellem mennesker og objekter i interaktioner. Det er afstanden, mennesker holder, når de interagerer med hinanden, samt fraværet af fysisk kontakt. Samtidig handler det om den følelsesmæssige afstand, der eksisterer mellem to mennesker under en interaktion.
Vi har alle lært, eller i det mindste hørt, om Darwins evolutionsteori. Men ved vi egentlig, hvad evolution betyder? Hvis vi spørger størstedelen af befolkningen om evolution, vil vi nok møde svar som: “Den stærkeste overlever”, “Naturlig udvælgelse er for dyr, og…
Alle har en gruppe af mennesker, de deler interesser, arbejde osv. med. Det er vigtigt for vores personlige udvikling. Kollektiv styrke giver os tryghed og energi og gør, at vi har det godt med os selv.
I disse tider oplever vi en epidemi af falske nyhedsrapporter og halve sandheder, også kendt som “falske nyheder”. Vi bliver misinformeret hver dag, og vi ved ikke, om vi skal tro på disse nyheder eller ej. Men mennesker har brug for information,…
December er en vidunderlig tid på året. Adventslys, gaver og familiesammenkomster. Hyggelige og spændende øjeblikke. Alt godt får dog, som sagt, en ende. Det kan være hårdt at komme tilbage til hverdagen, men vi bør ikke lade det begrænse os.
Skyldfølelse er egentlig en sund følelse. Selvom det skaber ubehag, er det en mekanisme, der hænger sammen med selvkritik. Der er dog tilfælde, hvor selvbebrejdelsen krydser grænsen for, hvad der er acceptabelt og bliver til sygelig skyldfølelse.
Livet er som et eventyr, men mange handlinger bliver forstyrret af oplevelser, der ender med at forvandle sig til et traume (eller flere traumer). De sker bare, mens livet går videre. Ingen forbereder dig på et eventuelt traume, gør de?
Alle har forskellige behov, som Maslow rigtigt forklarer med sin pyramide. Nogle af vores behov er basale, såsom mad og tryghed, mens andre har med forhold at gøre, såsom kærlighed og anerkendelse. Følelser hjælper os til at dække behov, da de…
Psykoterapi kan fejle af forskellige årsager, men fejlen er altid relativ. Bare det at have startet processen er positivt. Målet om at forbedre sig og interessen for det repræsenterer en kærlighed til sig selv og en vilje til at blive bedre.
Hvad er et forsæt egentlig? Hvorfor laver vi forsætter, når vi starter noget nyt? Hvor lang tid holder vores motivation for at opfylde forsæt? Det er som om, at noget nyt er en af de bedste motivationer til at reflektere over, hvad vi gerne…
Vi har alle hørt om, hvordan neuroner kommunikerer med hinanden via elektriske impulser. Det er rigtigt, at nogle af synapserne er rent elektriske, men det er kemiske elementer, der står for det meste af kommunikationen. Disse kemiske substanser kaldes neurotransmittere.
