Nogle gange synes tiden at gå så hurtigt, især når vi føler os glade. Når vi har det sjovt, flyver den forbi. Omvendt, når vi ikke har det så sjovt, synes tiden virkelig at trække ud. Tidens psykologi viser os, hvordan forskellige…
Livet er fuld af overraskelser og folk, der revolutionerer vores tilværelse. Nogle kalder disse overraskelser sammenfald, mens andre kalder dem lykketræf, synkronicitet eller endda hændelser forbundet med skæbnens røde tråd. Men de har alle en fælles ting: Forbindelsens mysterium. Og…
Det er normalt, at folk har fobier. De fleste af os kender nogen, der er bange for edderkopper eller højder, for eksempel. Det er dog ikke normalt at være bange for at være lykkelig. At være “afstødt” af lykke kan…
De forskellige typer hormoner i vores krop gør mere end blot at udføre vitale funktioner i visse biologiske processer. Uanset om vi kan lide det eller ej, er der en sammenhæng mellem hormoner og humøret. En hormonal ubalance kan føre…
Det bringer mange fordele at skabe sig selv et lettere liv. Når man tænker over det, bruger vi ofte vores dage på de samme aktiviteter, der ikke giver meget tilfredsstillelse. Sådan behøver det ikke være. Vores tid er værdifuld, og vi…
At lære at prioritere er mere end bare at kunne planlægge godt. At prioritere er at organisere dit eget liv og præcisere dine værdier. Det handler om at huske, hvad der er vigtigt, og hvad der kan udskydes eller endda droppes.…
Dette er gået så vidt, at mange nu taler om “lykkens diktatur”. Analytikeren Ima Sanchís pointerede, at “Lykke er blevet til et torturinstrument”. Paradoksalt, så er depression blevet en udbredt epidemi. På den ene eller den anden måde, så er…
Følelser er en af de vigtigste dele af dit psykologiske liv. De er universelle og de har evnen til at påvirke dine tanker og fysiologiske processer. De kan ændre dit hjertes rytme, pauserne i din vejrtrækning og endda din huds…
Anandamid er en forbindelse, vores krop producerer. Interessant nok, har dette stof egenskaber, der er meget lignende dem fra THC, som er det aktive stof i marihuana. Derfor siger mange, at denne transmitter er “naturlig marihuana”, som kroppen producerer.
Hvis du besidder mental fleksibilitet, kan du tilpasse dine handlinger efter dine interesser. I sidste ende responderer lykke altid på et sind, der ved at lede sig selv, accepterer sine egne følelser, skaber forbindelse med andre og har et klart…
Hvor mange gange har du spurgt dig selv “er jeg virkelig glad?” Hvorfor føler du dig fortabt og usikker på, hvor du burde være på vej hen? At finde mening i livet er en del af nøglen til lykke.
Hvorfor vælge at leve som tigger, hvis du har alt? Hvorfor give slip på al luksus for at leve som en vildmand? Måske vil du gerne bare leve i ordets pureste forstand. Være i live, spise for at overleve, blive en…
At være lykkelig ifølge videnskaben betyder at bibeholde en balance, der gør din hjerne i stand til at arbejde hurtigere og holde sig sund. Det er noget, vi alle generelt burde kunne gøre uden store problemer, da det burde være…
Når nogen sårer dig, er den umiddelbare reaktion vrede. Du vil ikke tilgive personen, der gjorde dig ondt. Du føler dig truffet, skuffet og nogle gange i smerter. Denne helt naturlige og almindelige reaktion har dog en bagside. Total tilgivelse er den…
Er det muligt at blive lykkeligere med disse mentale øvelser til lykke? Svaret er ja! De sidste to årtiers forskning i positiv psykologi har afsløret, at det er muligt at træne din hjerne, og at du faktisk kan ændre den…
‘Lykke’ er et af de mest hyppigt brugte ord i verden. I vores kultur i dag, repræsenterer det den ultimative bestræbelse for mange mennesker. Men sådan har det ikke altid været. I fortiden var den største mening med livet at…
Imma Puig ved alt om, at penge og lykke ikke altid følges ad. Hun har en eksamen i klinisk psykologi og er underviser i HR afdelingen på IESE business school. Men hendes vej til berømmelsen er, at hun har styret…
For at leve, er du nødt til at så drømme og løsne fortidens knuder, samt bevæge dig fremad med din frihed intakt. At leve et liv med mening indebærer, at vi er vise historievævere. Det indebærer, at vi kan skabe…
Der er mange uforglemmelige citater om kærlighed i litteraturen. Faktisk har litteratur altid været en frugtbar kilde til at sprede illusioner, sorger og glemsel om kærlighed. Kærlighed og poesi går altid hånd i hånd.
Er det blevet vigtigere at gøre andre tilfredse end at være dig selv? Er du blevet en anden person, end den du er, så flere mennesker kan lide dig? Når du ofrer dig selv, mister du dig selv, så du til…
