lykke

Ifølge videnskaben gør sang os lykkeligere

Når vi er i brusebadet, lytter vi til musik og synger. Kort sagt, gør sang os lykkeligere. Denne universelle praksis fylder os med serotonin og oxytocin. Denne indsprøjtning af entusiasme er tilgængelig for alle. Faktisk reagerer selv folk med Alzheimers,…

Hvad forårsager en 30 års krise?

“Lad ikke livet passere dig forbi!” “Hvornår bliver du gift?” “Planlægger du at få børn?” “En person i din alder burde …” Enhver, der nærmer sig trediveårsalderen, har sikkert hørt ting som disse alt for mange gange. De kan forårsage…

Intelligens og visdom: Fem vigtige forskelle

Intelligens og visdom er ikke det samme, selvom mange bruger disse termer på samme vis i deres daglige liv. Vi lever i et samfund, der giver værdi til effektivitet og resultater, og hvor det ser ud til, at kun de…

Små handlinger: 5 måder at finde lykke på

Små handlinger for at finde lykke lyder måske ikke lige til for de fleste mennesker. Men det er muligt at finde lykke i små handlinger. Hvem sagde, at vi kun kan finde tilfredsstillelse i store begivenheder og resultater i livet?…

Udvikling af et venskab med dig selv

Udvikling af et venskab med dig selv er en af de bedste ting, du kan gøre, fordi den person, der skal elske dig og beskytte dig mest, er dig. Du er, uanset hvad, den eneste, der kommer til at være…

Lykke er en sindstilstand

Der er hundredvis af bøger og konferencer, der hævder at have fundet formlerne til lykke, men de er alle meget vage. Mange af dem siger, at lykke kommer udefra. De tror, ​​at lykke findes på toppen af ​​et bjerg, som…

Neurovidenskaben bag ​​lykke

I de senere år er der gennemført flere undersøgelser af neurovidenskaben bag lykke. Faktisk har neurovidenskabsfolk og psykologer undersøgt hjernestadierne forbundet med lykke. På samme måde undersøger forskerne også dets forhold til trivsel.

Den opbyggelige fortælling om 99 cirklen

Der var engang et kongerige langt væk, med en meget trist hersker. Han forstod ikke grunden til sit tungsind, før en af hans vise mænd fik ham til at forstå, at det hele handlede om 99 cirklen. Det var en…

At gøre grin med sig selv gør os gladere

At gøre grin med sig selv er noget af det, der skræmmer folk, der tager sig selv for seriøst, mest. Ja, det kan hjælpe vores image ikke at begå fejl eller vise svaghed, specielt i en kritisk situation. Men selv i…

Du fik mig til at tro på forbindelsens mysterium

Livet er fuld af overraskelser og folk, der revolutionerer vores tilværelse. Nogle kalder disse overraskelser sammenfald, mens andre kalder dem lykketræf, synkronicitet eller endda hændelser forbundet med skæbnens røde tråd. Men de har alle en fælles ting: Forbindelsens mysterium. Og…

Er du bange for at være lykkelig?

Det er normalt, at folk har fobier. De fleste af os kender nogen, der er bange for edderkopper eller højder, for eksempel. Det er dog ikke normalt at være bange for at være lykkelig. At være “afstødt” af lykke kan…

6 hormoner og humøret, der følger med

De forskellige typer hormoner i vores krop gør mere end blot at udføre vitale funktioner i visse biologiske processer. Uanset om vi kan lide det eller ej, er der en sammenhæng mellem hormoner og humøret. En hormonal ubalance kan føre…

10 tips til et lettere liv og mere fritid

Det bringer mange fordele at skabe sig selv et lettere liv. Når man tænker over det, bruger vi ofte vores dage på de samme aktiviteter, der ikke giver meget tilfredsstillelse. Sådan behøver det ikke være. Vores tid er værdifuld, og vi…