Hvor mange problemer i forhold skal et par have, før de går i terapi? Alle har uoverensstemmelser, og du kan…
Nogle mennesker kommer til at udsætte lykken, til de endelig finder et bedre job, får en perfekt krop eller taber…
De otte verdslige dharmaer refererer til alt det, som blokerer din bevidste mulighed for at være lykkelig. Buddhisme og psykologi…
Vores velbefindende er en integreret del af, hvem vi er som mennesker. Der er flere faktorer, som afgør det. På…
Skalaen for tilfredsheden med livet, eller Satisfaction With Life Scale (SWLS), er fortsat det mest populære instrument til måling af…
Dan Gilbert er psykolog, forfatter og professor ved Harvard University. Han er berømt for at have skrevet bogen Stumbling on…
Et fravær af problemer fører ikke automatisk til lykke. Villighed til at ændre sig og tolerere usikkerheden, som frygt skaber,…
Hvis du har angst, ser nutiden ud til at være meningsløs, og fremtiden skræmmer dig. En måde at nedsætte angst…
Videnskaben bag personlig velvære er meget interessant. I år 2000 udgav Martin Seligman fra University of Pennsylvania og Mihaly Csikszentmihalyi&h...
Alle føler presset fra fremtiden og vægten af fortiden på en eller anden måde. Sandheden er dog, at det eneste,…
Du ved muligvis allerede, at der ikke findes sådan noget som komplet lykke. I stedet er lykke en sti, du bevidst tager. (Den sti, vi skal diskutere...
At være tilfreds med en anden person er ikke så enkelt som at se i en brugsanvisning, især som årene går. Du må ikke glemme, at bevare hengivenhed ...
Selvom det ikke ser så let ud at finde sin plads i verden, er du blot nødt til at kigge…
Når vi er i brusebadet, lytter vi til musik og synger. Kort sagt, gør sang os lykkeligere. Denne universelle praksis…
"Lad ikke livet passere dig forbi!" "Hvornår bliver du gift?" "Planlægger du at få børn?" "En person i din alder…
At deltage i aktiviteter, der giver os nydelse og formål, kan øge vores glæde. Videnskabsfolk er faktisk enige om, at…
Disse citater af André Gide viser hans sande karakter. Gide var et geni, en humanist og en dyb tænker. Han…
Intelligens og visdom er ikke det samme, selvom mange bruger disse termer på samme vis i deres daglige liv. Vi…
Hver måned spilles der lotto i Danmark, samt mange mindre spil som Eurojackpot, Keno og Bingo Boxen. I bytte for…
Små handlinger for at finde lykke lyder måske ikke lige til for de fleste mennesker. Men det er muligt at…
Mahatma Gandhi, Viktor Frankl, og Nelson Mandela er fantastiske eksempler på teorien om selvrealisering. Ifølge teorien om selvrealisering, skal hv...
