Otte verdslige Dharmaer om løsrivelse
De otte verdslige dharmaer refererer til alt det, som blokerer din bevidste mulighed for at være lykkelig. Buddhisme og psykologi…
lykke
Hvad er den subjektive glædesskala?
Vores velbefindende er en integreret del af, hvem vi er som mennesker. Der er flere faktorer, som afgør det. På…
Skalaen for tilfredsheden med livet
Skalaen for tilfredsheden med livet, eller Satisfaction With Life Scale (SWLS), er fortsat det mest populære instrument til måling af…
Opskriften på lykke ifølge Dan Gilbert
Dan Gilbert er psykolog, forfatter og professor ved Harvard University. Han er berømt for at have skrevet bogen Stumbling on…
Fravær af problemer garanterer ikke lykke
Et fravær af problemer fører ikke automatisk til lykke. Villighed til at ændre sig og tolerere usikkerheden, som frygt skaber,…
Man skal pleje sig selv, for at lette et sind med angst
Hvis du har angst, ser nutiden ud til at være meningsløs, og fremtiden skræmmer dig. En måde at nedsætte angst…
Videnskaben bag personlig velvære
Videnskaben bag personlig velvære er meget interessant. I år 2000 udgav Martin Seligman fra University of Pennsylvania og Mihaly Csikszentmihalyi…
Lær at måle lykke i øjeblikke
Alle føler presset fra fremtiden og vægten af fortiden på en eller anden måde. Sandheden er dog, at det eneste,…
Er du tilfreds med livet?
Du ved muligvis allerede, at der ikke findes sådan noget som komplet lykke. I stedet er lykke en sti, du bevidst tager. (Den sti, vi skal diskutere her i dag).…
Hengivenhed i forhold
At være tilfreds med en anden person er ikke så enkelt som at se i en brugsanvisning, især som årene går. Du må ikke glemme, at bevare hengivenhed i forhold…
Sådan finder du din plads i verden
Selvom det ikke ser så let ud at finde sin plads i verden, er du blot nødt til at kigge…
Ifølge videnskaben gør sang os lykkeligere
Når vi er i brusebadet, lytter vi til musik og synger. Kort sagt, gør sang os lykkeligere. Denne universelle praksis…
Hvad forårsager en 30 års krise?
"Lad ikke livet passere dig forbi!" "Hvornår bliver du gift?" "Planlægger du at få børn?" "En person i din alder…
Nydelse og formål: Ingredienserne til glæde
At deltage i aktiviteter, der giver os nydelse og formål, kan øge vores glæde. Videnskabsfolk er faktisk enige om, at…
De bedste citater af André Gide, et sandt geni
Disse citater af André Gide viser hans sande karakter. Gide var et geni, en humanist og en dyb tænker. Han…
Intelligens og visdom: Fem vigtige forskelle
Intelligens og visdom er ikke det samme, selvom mange bruger disse termer på samme vis i deres daglige liv. Vi…
Kan et lykketræf ruinere dig?
Hver måned spilles der lotto i Danmark, samt mange mindre spil som Eurojackpot, Keno og Bingo Boxen. I bytte for…
Små handlinger: 5 måder at finde lykke på
Små handlinger for at finde lykke lyder måske ikke lige til for de fleste mennesker. Men det er muligt at…
Selvrealisering: Nøglen til menneskeligt potentiale
Mahatma Gandhi, Viktor Frankl, og Nelson Mandela er fantastiske eksempler på teorien om selvrealisering. Ifølge teorien om selvrealisering, skal hver af…
Udvikling af et venskab med dig selv
Udvikling af et venskab med dig selv er en af de bedste ting, du kan gøre, fordi den person, der…