lykke

At udsætte lykken: Jeg bliver lykkelig når...

VelværeAt udsætte lykken: Jeg bliver lykkelig når...

Nogle mennesker kommer til at udsætte lykken, til de endelig finder et bedre job, får en perfekt krop eller taber…

Otte verdslige Dharmaer om løsrivelse

Filosofi og psykologiOtte verdslige Dharmaer om løsrivelse

De otte verdslige dharmaer refererer til alt det, som blokerer din bevidste mulighed for at være lykkelig. Buddhisme og psykologi…

Hvad er den subjektive glædesskala?

VelværeHvad er den subjektive glædesskala?

Vores velbefindende er en integreret del af, hvem vi er som mennesker. Der er flere faktorer, som afgør det. På…

Skalaen for tilfredsheden med livet

FølelserSkalaen for tilfredsheden med livet

Skalaen for tilfredsheden med livet, eller Satisfaction With Life Scale (SWLS), er fortsat det mest populære instrument til måling af…

Opskriften på lykke ifølge Dan Gilbert

Personlig udviklingOpskriften på lykke ifølge Dan Gilbert

Dan Gilbert er psykolog, forfatter og professor ved Harvard University. Han er berømt for at have skrevet bogen Stumbling on…

Fravær af problemer garanterer ikke lykke

VelværeFravær af problemer garanterer ikke lykke

Et fravær af problemer fører ikke automatisk til lykke. Villighed til at ændre sig og tolerere usikkerheden, som frygt skaber,…

Man skal pleje sig selv, for at lette et sind med angst

VelværeMan skal pleje sig selv, for at lette et sind med angst

Hvis du har angst, ser nutiden ud til at være meningsløs, og fremtiden skræmmer dig. En måde at nedsætte angst…

Videnskaben bag personlig velvære

VelværeVidenskaben bag personlig velvære

Videnskaben bag personlig velvære er meget interessant. I år 2000 udgav Martin Seligman fra University of Pennsylvania og Mihaly Csikszentmihalyi…

Lær at måle lykke i øjeblikke

Personlig udviklingLær at måle lykke i øjeblikke

Alle føler presset fra fremtiden og vægten af fortiden på en eller anden måde. Sandheden er dog, at det eneste,…

Er du tilfreds med livet?

Personlig udviklingEr du tilfreds med livet?

Du ved muligvis allerede, at der ikke findes sådan noget som komplet lykke. I stedet er lykke en sti, du bevidst tager. (Den sti, vi skal diskutere her i dag).…

Hengivenhed i forhold

ParforholdHengivenhed i forhold

At være tilfreds med en anden person er ikke så enkelt som at se i en brugsanvisning, især som årene går. Du må ikke glemme, at bevare hengivenhed i forhold…

Sådan finder du din plads i verden

VelværeSådan finder du din plads i verden

Selvom det ikke ser så let ud at finde sin plads i verden, er du blot nødt til at kigge…

Ifølge videnskaben gør sang os lykkeligere

HormonerIfølge videnskaben gør sang os lykkeligere

Når vi er i brusebadet, lytter vi til musik og synger. Kort sagt, gør sang os lykkeligere. Denne universelle praksis…

Hvad forårsager en 30 års krise?

KulturHvad forårsager en 30 års krise?

"Lad ikke livet passere dig forbi!" "Hvornår bliver du gift?" "Planlægger du at få børn?" "En person i din alder…

Nydelse og formål: Ingredienserne til glæde

FølelserNydelse og formål: Ingredienserne til glæde

At deltage i aktiviteter, der giver os nydelse og formål, kan øge vores glæde. Videnskabsfolk er faktisk enige om, at…

De bedste citater af André Gide, et sandt geni

Litteratur og psykologiDe bedste citater af André Gide, et sandt geni

Disse citater af André Gide viser hans sande karakter. Gide var et geni, en humanist og en dyb tænker. Han…

Intelligens og visdom: Fem vigtige forskelle

HjernenIntelligens og visdom: Fem vigtige forskelle

Intelligens og visdom er ikke det samme, selvom mange bruger disse termer på samme vis i deres daglige liv. Vi…

Kan et lykketræf ruinere dig?

Historier og reflektionerKan et lykketræf ruinere dig?

Hver måned spilles der lotto i Danmark, samt mange mindre spil som Eurojackpot, Keno og Bingo Boxen. I bytte for…

Små handlinger: 5 måder at finde lykke på

VelværeSmå handlinger: 5 måder at finde lykke på

Små handlinger for at finde lykke lyder måske ikke lige til for de fleste mennesker. Men det er muligt at…

Selvrealisering: Nøglen til menneskeligt potentiale

PersonlighedspsykologiSelvrealisering: Nøglen til menneskeligt potentiale

Mahatma Gandhi, Viktor Frankl, og Nelson Mandela er fantastiske eksempler på teorien om selvrealisering. Ifølge teorien om selvrealisering, skal hver af…

Udvikling af et venskab med dig selv

VelværeUdvikling af et venskab med dig selv

Udvikling af et venskab med dig selv er en af de bedste ting, du kan gøre, fordi den person, der…