Energi er den vitale styrke, der både afhænger af vores fysiske og emotionelle tilstand. Det er ikke let at bevare energien i dagens verden. Der er tusindvis af faktorer, der tager den fra os, såsom stress og hverdagens problemer.
Det er helt normalt at være forvirret over sine følelser. Hvis du ikke ved, hvad du føler somme tider, er det…
Ikke mange koncepter er så svære at forstå og lære som konceptet fortrinlighed. Det er et fantastisk ord, og det “sælger”…
Nogle mennesker kan ikke tolerere mindre tilbagefald eller udfordringer. Når ting ikke lever op til deres forventninger, bliver de bekymrede. Når deres projekter ikke får succes, kan de ikke acceptere nederlag. Det samme sker, når de oplever smertefulde eller ubehagelige følelser.
At tænke højt er ikke altid et tegn på sindssyge; det forbedrer vores mentale evner. Personlige samtaler gør os mere fokuserede…
Hvis du udvikler din kritiske sans, får du et fremragende og stærkt konstruktivt “våben” ved hånden. Noget så simpelt som sund…
Galatea effekten er en kognitiv faktor, der får dig til at opnå resultater. Den stammer fra de mytiske figurer Pygmalion…
The Sea Inside er en spansk film, der vandt Bedste Udenlandske Film Award i 2004. Den er instrueret af Alejandro Amenábar…
Er du glad, vred, kritisk eller bekymret? Det gode er, at det hele er i orden. Du skal være stærk…
Wu wei er et Tao-koncept, der betyder “ingen handling”. Det er en filosofi, der siger, at den bedste måde at håndtere en situation på, specielt i konflikter, er slet ikke at handle. Ikke at fremprovokere en løsning, men bare lade tingene…
December er en vidunderlig tid på året. Adventslys, gaver og familiesammenkomster. Hyggelige og spændende øjeblikke. Alt godt får dog, som…
Et nyt familiemedlem er altid grund til stor glæde. Alle forbereder sig på at sige velkommen til den lille ny…
Dristighed indeholder altid lidt optimisme. At være dristig er at blive del af modstanden, der udgøres af ekstraordinære personer. Disse personer kan både skabe og give for udviklingens skyld. Hvis du derimod ikke er dristig, er det som en endeløs optagelsesprøve,…
Psykoterapi kan fejle af forskellige årsager, men fejlen er altid relativ. Bare det at have startet processen er positivt. Målet om at forbedre sig og interessen for det repræsenterer en kærlighed til sig selv og en vilje til at blive bedre.
Hvad er et forsæt egentlig? Hvorfor laver vi forsætter, når vi starter noget nyt? Hvor lang tid holder vores motivation for at opfylde forsæt? Det er som om, at noget nyt er en af de bedste motivationer til at reflektere over, hvad vi gerne…
“Forestil dig, at dit vækkeur ringer, og da du vågner, sker der et mirakel, og alle dine problemer er væk. Hvordan…
At overvinde følelsesmæssige udfordringer i hverdagen er nok noget, du har stået overfor flere gange. Det er hårdt at gå igennem…
Det fundamentale i at overkomme modstand mod forandring er virkeligt at ønske forandringen og sørge for, at denne forandring kommer…
Bruce Lees mentale øvelser er øvelser, han udførte hver dag for at vedligeholde sine evner som filosof og mester i…
Disse citater af Laozi handler om “livets flow“. Den bedste vej er den, der fører til indre ro. For at…