Når et parforhold slutter, kan det være en af de mest stressede situationer. Man skal tilpasse sig en ny livsstil uden partner. Derfor er det vigtigt at være opmærksom på sit selvværd efter endt parforhold. Vi bør ikke lade bruddet påvirke det.
Vi kan komme til at føle, som om vi synker ned i et sort hul, hvis vi går rundt med gentagende negative tanker. Vi kan ikke se lyset, og vi kan ikke stoppe med at føle os fortabte. Derfor er det ikke…
Der findes mange sange, serier, film og bøger, der kan hjælpe os, når vi skal starte et nyt liv efter en skilsmisse. Under the Tuscan Sun, med Diane Lane i hovedrollen, er én af dem. Lane har også været medvirkende i…
Film fortæller alle mulige forskellige historier, mens de spreder fantastiske budskaber. Film kan hjælpe os i forskellige af livets aspekter, heriblandt også personlig udvikling. De film til personlig udvikling, vi vil vise dig i denne artikel, er gode eksempler på,…
Frygt for forandring kan være hårdt. Men du står ikke alene med lidelsen. Det er mere almindeligt, end du tror, og det kommer ikke uden grund. Frygt for forandring kan være brugbart i visse situationer, men kan også lamme dig i…
Gør det nu. Grib dagen, og den næste også. Find trøst i de små rum af et knus for at føle dig større. Slip dig selv fri en gang imellem. Gå efter den drøm, du engang troede, du havde mistet.…
Du har måske hørt ordsproget “at stå tidligt op er som at få en ny dag”. Sandheden er, at personer, der står tidligt op, når flere ting. I denne artikel giver vi dig nogle strategier, der kan hjælpe dig med at stå…
Det er ikke nemt at stoppe med at sabotere dig selv. Mange mennesker begynder at vakle, når de er ved at nå et mål. Johann Wolfgang von Goethe sagde engang, at “tingene bliver sværere, jo tættere vi kommer på målet”. Men…
Hvad er det ved at opleve noget for første gang, vi elsker så meget? Hvad gør det så specielt, at vi vil prøve det igen? Den magi og de sommerfugle, vi får, når vi ikke ved, hvad der kommer til…
Er det blevet vigtigere at gøre andre tilfredse end at være dig selv? Er du blevet en anden person, end den du er, så flere mennesker kan lide dig? Når du ofrer dig selv, mister du dig selv, så du til…
De forskellige typer seksuel orientering og personlige tiltrækningsfølelser udvikles i ungdomsårene, fra 12 til 16. De fleste mennesker er tiltrukket af det modsatte køn, med en mindre gruppe tiltrukket af det samme køn eller begge.
Livet er en fantastisk samling af hændelser. At gøre dem smukke og nydelige, at forskønne øjeblikke, er en evne, der virkelig forener os og naturen. Vi tilbringer størstedelen af vores liv med at rende rundt efter vores tidsplan og andre aktiviteter,…
Der er mange mennesker, der tager hjem fra arbejde i løbet af natten. Folk i sundhedssektoren, nattevagter og personer, der ofte rejser, hører alle til kategorien af arbejdspladser, der kræver natarbejde. Flere undersøgelser viser, at effekten af natarbejde er, at det væsentligt…
Kognitiv reserve er et koncept, der er kommet frem i neuropsykologien. Det henviser til hjernestrukturens evne til at reagere på tab af funktioner i hjernen eller andre negative ændringer. Med andre ord, er kognitiv reserve hjernens evne til at reagere funktionelt…
Jorden har haft glæde af nogle fantastiske mennesker, der virkelig har efterladt et aftryk. Charlie Chaplin var et af disse mennesker. Han fortryllede alle på sin vej med sin humor og sit syn på verden. Når vi taler om stumfilmskuespillere, eller rettere…
Man siger, at fortiden altid er under opbygning. Det betyder, at vores fortid er hos os, på en eller anden måde. Det kan ikke undgås. Men hvis vi ikke kan overvinde fortiden og de negative ting, der er sket, bliver vi…
Vi er ofte så fokuserede på at forbedre vores omstændigheder, at vi let kan glemme, hvor meget styrke vi har til at nyde nuet og glemme fremtiden. En af de største fortalere for denne idé var den østrigske neurolog og psykiater Viktor…
Det er hårdt at klare sig i gennem livet med følelsesmæssig usikkerhed. Tvivlen på alt, specielt på os selv, er en stor forhindring mod personlig glæde. At gå gennem livet i frygt, sammen med mangel på selvtillid og en manglende evne…
Stress er et af de største problemer i den moderne verden. Vi er mange, der føler os stressede, udmattede og overvældede af alt. Derfor er det nu vigtigere, end nogensinde før, at lære nogle beroligende vejrtrækningsøvelser, der hjælper dig til at slappe…
Det er sket for os alle. Der er bare nogle dage, hvor man ikke gider stå op. Måske er det, fordi man har en masse problemer, eller fordi der er noget, som piner en, og man ikke kan finde en løsning…
