Liv

7 nyttige tips til at bevare energien

Energi er den vitale styrke, der både afhænger af vores fysiske og emotionelle tilstand. Det er ikke let at bevare energien i dagens verden. Der er tusindvis af faktorer, der tager den fra os, såsom stress og hverdagens problemer.

5 tips til bedre at acceptere nederlag

Nogle mennesker kan ikke tolerere mindre tilbagefald eller udfordringer. Når ting ikke lever op til deres forventninger, bliver de bekymrede. Når deres projekter ikke får succes, kan de ikke acceptere nederlag. Det samme sker, når de oplever smertefulde eller ubehagelige følelser.

Wu Wei: Kunsten af ikke at handle

Wu wei er et Tao-koncept, der betyder “ingen handling”. Det er en filosofi, der siger, at den bedste måde at håndtere en situation på, specielt i konflikter, er slet ikke at handle. Ikke at fremprovokere en løsning, men bare lade tingene…

Dristighed giver ubalance (et øjeblik)

Dristighed indeholder altid lidt optimisme. At være dristig er at blive del af modstanden, der udgøres af ekstraordinære personer. Disse personer kan både skabe og give for udviklingens skyld. Hvis du derimod ikke er dristig, er det som en endeløs optagelsesprøve,…

5 grunde til, at psykoterapi kan fejle

Psykoterapi kan fejle af forskellige årsager, men fejlen er altid relativ. Bare det at have startet processen er positivt. Målet om at forbedre sig og interessen for det repræsenterer en kærlighed til sig selv og en vilje til at blive bedre.

Hvad stopper os fra at opfylde forsæt?

Hvad er et forsæt egentlig? Hvorfor laver vi forsætter, når vi starter noget nyt? Hvor lang tid holder vores motivation for at opfylde forsæt? Det er som om, at noget nyt er en af de bedste motivationer til at reflektere over, hvad vi gerne…