læsning

https://udforsksindet.dk/wp-content/uploads/2021/12/udforsksinden.png

Udforsk Sindet

Denne blog handler om emner såsom psykologi, filosofi og kunst.

 - Udforsk Sindet

Home

læsning - Udforsk Sindet

At skabe en vane kræver tilstrækkelig motivation til at være vedholdende og konsekvent. Men hvor meget tid har du egentlig brug for til at inkorporere nye adfærdsmønstre i din rutine?

Hvor lang tid tager det at udvikle en vane?

Når du føler misundelse, er du omgivet af en irriterende følelse, der skaber ubehag eller endda afvisning over for den misundte person. Du kan dog lære at overvinde misundelse og vende den til noget mere positivt for dig selv.

Hvad kan du gøre, når du føler misundelse?

Det er sundt og nødvendigt at udtrykke sine følelser. For det første hjælper det dig med at få afløb for dine følelser. For det andet giver det andre mulighed for at forstå din indre verden.

Hvorfor er det så svært for dig at udtrykke følelser?

Dem, du har mistet, er ikke rigtig forsvundet. Faktisk er de med dig hver dag på så mange måder.

Dem, du har mistet, er stadig hos dig på mange måder

Interessante artikler

Myten om Medea er en af de mest smukke i oldtiden. Den handler om en troldkvinde, der fuldt ud risikerer sin skæbne for kærlighed, eller ondskabsfuldhed, adskillige gange i løbet af sit liv. Hun er et eksempel på selvstændighed og en ret samvittighedsløs kvinde. 

Myten om Medea, en troldkvinde i kærlighed

Mala og Edeks kærlighedshistorie blev ikke offentlig kendt før mange årtier efter, det skete. De var begge fanger i Auschwitz koncentrationslejren, hvorfra de undslap og mødte en tragisk skæbne.

Mala og Edek, en tragisk kærlighedshistorie

Bedstefar Dobri er en af de personer, der lader til at stamme fra en af siderne i en fiktionsbog på grund af sine fantastiske særheder. I tider, hvor materielle besiddelser er det vigtigste for mange, gav denne mand et eksempel på en enorm gavmildhed og stor ydmyghed.

Bedstefar Dobri: Den hellige tigger

En god kost kan gøre rigtig meget for vores trivsel. Det er afgørende, at du supplerer enhver form for psykologisk behandling eller medicin med en ordentlig kost. De langsigtede resultater vil være mærkbare.

Antidepressiv diæt: Spis godt, føl dig bedre tilpas

Bedre Livsstil

Børnenes Verden

My Animals

Fit People

Decor Tips

Træthed på arbejdet kan være et større problem, end du måske tror. Faktisk er det en alvorlig tilstand, som kan have store konsekvenser for dit mentale og fysiske helbred. Det er en situation, der bør undgås for enhver pris.

Nogle tips til at hjælpe dig med at forebygge eller håndtere træthed på arbejdet

Det er blevet mere populært at arbejde freelance. Der er både fordele og ulemper ved at arbejde på denne måde.

Hvad er fordelene ved at arbejde freelance?

Sørg for at få stillet spørgsmål, der giver mening.

Hvad du ikke må spørge ansøgere om til en jobsamtale

De værste katastrofer er altid dem, du skaber i dit hoved. Hvorfor er vi ofte forfattere til de mest forfærdelige og pessimistiske syn angående vores egen fremtid? Denne interessante teori tilbyder en forklaring.

Chris Argyris' følgeslutningsstige

Google ønsker at integrere medarbejdere med autisme i arbejdsstyrken. For at gøre dette har de omformuleret udvælgelsesmekanismerne og jobsamtaler.

Googles kampagne for at ansætte flere mennesker med autisme

Stegte grønne tomater er en film, hvor kvinders rettigheder bliver forsvaret.

Stegte grønne tomater: En reflekterende film

Bob Marleys citater viser en venlig og kærlig holdning til livet. Den jamaicanske musiker promoverede faktisk den slags filosofi, hvor indre fred og håb er vigtigere end andre menneskelige værdier. 

Syv citater af Bob Marley

Fractured er en af de bedste psykologiske thrillere i de senere år. Intriger, mystik og forvirring er dens vigtigste ingredienser.

Fractured: Når virkeligheden ikke svarer til sandheden

Bestsellerforfatteren Stephen Covey har efterladt os mange værdifulde citater. I denne artikel tager vi et kig på fem af dem, der inspirerer til dybere refleksion.

Fem citater af Stephen Covey til at styrke dig

Vidste du, at Olivia Farnsworth er en pige fra Storbritannien, som ikke føler sult, smerte eller behov for at sove? Faktisk forbløffede hun lægerne fuldstændigt, da de opdagede hendes mærkelige kromosomtilstand. Det er en &quot;sjældnere end sjælden&quot; medicinsk tilstand. Læs videre for at få mere at vide om den &quot;bioniske pige&quot;.

Olivia Farnsworth: Den bioniske pige

Børns hjerner er som svampe: Er det sandt?

Hvad bestemmer den seksuelle adfærd? I hvilket omfang er immunceller og indlærte faktorer relevante?

Immunceller: Påvirker de vores seksuelle adfærd?

Nogle mennesker kommunikerer på samme måde, som de lever, meget hurtigt. Bag denne måde at tale på ligger dog ofte angst, manglende kontrol eller tankeklarhed.

Den hurtige hjerne: Det er svært at være hurtigtsnakkende

Det er vigtigt at vide, at alle forstærker og falder i deres egne tankefælder. Faktisk er ingen immun over for disse typer kognitive anordninger, der medfører ubehag og lidelse.

Tankefælder: Hvad de er, og hvordan man opdager dem

Har du nogensinde drømt om døden eller om en allerede afdød person? I denne artikel vil vi fortælle dig, hvilke drømme der oftest er relateret til døden, og hvad de hver især kan symbolisere.

Hvad betyder det, når du drømmer om døden?

I denne personlighedstest vil kvaliteten af de opnåede oplysninger som i alle projektive tests afhænge af den holdning, som klienten møder opgaven med.

Personlighedstesten hus-træ-person

Alle lyver, men nogle mennesker er mere interesserede i at kende forskellen mellem kønnene i denne henseende.

De løgne, som mænd oftest fortæller

Hvordan kan vi udforme en opdragelse, der resulterer i mere ansvarlige børn? I denne artikel deler vi nogle strategier, der øger sandsynligheden for at nå dette mål.

Sådan hjælper du dine børn med at blive ansvarlige

Det indre sprog er yderst vigtigt, da det i høj grad betinger dit velbefindende. Derfor bør du undersøge dine måder at kommunikere med dig selv på.

Den terapeutiske kraft af dit indre sprog

Holmes og Rahes stressskala er et enkelt, praktisk og meget pålideligt instrument til at måle stressniveauet. Stress er et element i visse sundhedsproblemer, så det er nyttigt at kunne måle det effektivt.

Holmes og Rahes stressskala

Nogle venskaber ender med at ophøre. Men det kan være meget smertefuldt at afslutte et venskab. Ikke desto mindre er det ofte nødvendigt for dit eget velbefindende at bryde disse skadelige bånd. 

At vide, hvornår du bør afslutte et venskab

Dem, der virkelig ønsker at dele deres liv med dig, hjælper dig med at skabe sunde og gensidige relationer.

Du bør værdsætte dem, der giver dig kærlighed og aldrig giver slip på dig

Føler du, at din partner ikke opfylder dine følelsesmæssige behov? Tro det eller ej, men ægteskabsrådgivere og eksperter er enige om, at kun du kan tilfredsstille disse behov. Læs videre for at få meget mere at vide.

Din partner kan ikke opfylde alle dine følelsesmæssige behov

For børn er det en udfordring at vende tilbage til deres rutine. I denne artikel nævner vi nogle strategier, der kan gøre processen lettere.

Sådan får du dine børn tilbage til en rutine efter ferien

Har du hørt om differentialdiagnoser? Det er en proces, hvor en læge skelner mellem to eller flere tilstande, der kan ligge bag en persons symptomer. Mange tilstande forårsager trods alt lignende symptomer. Læs videre for at få mere at vide.

Differentialdiagnose: Definition, trin og eksempler

Nervøsitet og angst kan gøre, at du får et større behov for at gå på toilettet. Faktisk er hyppig vandladning en effekt af de gange, hvor du føler dig særligt bekymret og stresset. Hvad kan du gøre?

Angstrelateret vandladning: Et ubekvemt symptom

Når du føler dig følelsesmæssigt overanstrengt, kan natten virke usædvanlig mørk. I denne artikel finder vi ud af hvorfor. Desuden ser vi på, hvad du kan gøre for at lette og forbedre din natlige rutine.

Natlig stress, hvorfor bliver du så nervøs om natten?

Cannabinoid hyperemesis er et sundhedsproblem, der kan påvirke kroniske cannabisbrugere. I denne artikel forklarer vi, hvad det er, og hvordan man behandler det.

Cannabinoid hyperemesis syndrom: Hvad er det?

Alle bør regelmæssigt kontrollere deres B12-vitaminniveau. Desuden bør man aldrig tage B12-vitamintabletter uden først at have undersøgt, om de er nødvendige.

Mangel på B12-vitamin kan forårsage kognitiv svækkelse

Lykken måles ikke i de penge, du har eller ikke har, men i de enkle ting, som du ikke ville ændre for alle verdens penge.

Det er de enkle ting i livet, der gør dig lykkelig

Når du står over for en fejl, kan du dømme og kritisere dig selv. Alternativt kan du benytte lejligheden til at lære dig selv bedre at kende og ændre dit liv. 

Man kan lære af sine fejltagelser

Hvem er vi

Politik om beskyttelse af personlige oplysninger

Cookie politik

Ansvarsfraskrivelse

Psykologi er en af de mest fascinerende videnskaber, der findes. I vores artikler kan du lære en masse om denne berigende disciplin. Vi skriver for eksempel om, hvorfor vi mennesker opfører os som vi gør, hvordan vores sind og vores personlighed fungerer, hvilke processer der ligger bag intelligens, hvordan vi udvikles og endda hvordan du kan forbedre dine forhold.

Psykologi

Hver dag giver neurovidenskaben os nye og fascinerende svar på spørgsmål om vores adfærd. I denne sektion tager vi dig med på en rejse gennem den grundlæggende viden om hjernens neurobiologi og biokemi. Du vil også finde ud af, hvordan vores følelser og opførsel bliver til, og hvorfor vi nogle gange udvikler sygdomme. Her giver vi dig de seneste opdagelser og forskning om medicin og neuropsykiatri på en enkel men fascinerende måde.

Neurovidenskab

Relationer mellem mennesker er en af de vigtigste søjler for menneskets adfærd. Lær hvordan du kan skabe sunde og glade forhold. Lær hvordan du effektivt kan håndtere svære situationer med din partner eller familie. Forbedr din livskvalitet med ny viden om socialpsykologi, familiepsykologi og metoder der bruges i parterapi.

Relationer

At have en god livskvalitet handler om at lære at investere i dit velvære. Vi opmuntrer dig derfor til at udforske dig selv og fokusere på din identitet og dit potentiale som en person. Vi inviterer dig til at styrke dit selvværd og finde en god balance mellem krop og sind i din rejse mod lykke. Velvære handler om at pleje dine følelser og på samme tid forstå inspirationen, der ligger bag de bedste ordsprog, teorier og metoder, der kan hjælpe dig med at vokse lidt hver dag.

Velvære

Sundhed

I kultursektionen finder du de seneste nyheder om psykologi. Lær mere om litterære emner, artikler, filosofi og udforsk vores historier og tanker. For der er ingen bedre måde at stimulere sindet på end kultur i alle dens afskygninger: Film, musik, bøger…

Kultur

Dit arbejde er det, der hjælper dig med at vokse professionelt såvel som personligt. I denne sektion lærer du at forbedre dine lederevner, dine færdigheder og dit talent for at nå selv de sværeste mål. Find ud af, hvordan du kan få en jobsamtale, hvad organisationspsykologi og forbrugerpsykologi er, og hvordan coaching kan hjælpe dig på arbejdet.

Arbejde

Facebook

Pinterest

Português

Türkçe

English

Deutsch

日本語

Italiano

Español

Suomi

Français

Polski

Norsk bokmål

Svenska

Nederlands

한국어

Det er en kærlighedshandling at forære nogen en bog. Hvis du elsker nogen, så giv dem en bog. Det skyldes, at det er en gestus, der tilbyder dem et helt univers af følelser, historier, viden og også frihed. Vælger du den rigtige titel til denne specielle person, er det også brændstof til denne illusion.

Hvis du elsker nogen, så giv dem en bog

Det bånd, som børn har med deres familie, spiller en meget vigtig rolle, når det kommer til at udvikle færdigheder i læseforståelse. Det er derfor, det er afgørende, at forældre og værger lærer børn at læse og gør deres læseoplevelse meningsfuld.

Forholdet mellem familielæsning og børns læseforståelse

Du bør, helt sikkert, læse disse bøger om undervisningspsykologi, hvis du gerne vil lære mere om det.

5 bøger om undervisningspsykologi, du bør læse

Der er mange muligheder at vælge imellem, når det kommer til valg af bøger eller læsemateriale for at styrke din følelsesmæssige intelligens.

Læsning og følelsesmæssig intelligens

Læsning giver os et tilflugtssted, transporterer os til andre verdener og udvider vores sind.

Fordele ved at læse: Udforsk nye verdener

Det er gavnligt at læse biografier. Biografier hjælper os med at lære om forskellige kulturer, se livet gennem andres øjne og lære af deres succeser og fiaskoer.

Det har psykologiske fordele at læse biografier

Den healende kraft ved bøgerne er signifikant. Selv om resultaterne ikke kommer her og nu, så giver læsningen fordele for krop og sjæl på lang sigt. Hvorfor ikke afprøve det i dag?

Biblioterapi: Bøgernes healende kræfter

Evnen til at læse ændrer vores hjerne. En læser har mere grå substans og neuroner i deres hjerne end folk, der ikke læser.

Bøger er spejle

At dedikere lidt tid hver dag til dig selv vil gøre dig mere villig til at gøre, hvad du skal gøre. Faktisk vil du have så meget mere energi, du kan gøre flere ting, end du havde planlagt.