fordele

https://udforsksindet.dk/wp-content/uploads/2021/12/udforsksinden.png

Udforsk Sindet

Denne blog handler om emner såsom psykologi, filosofi og kunst.

 - Udforsk Sindet

Home

fordele - Udforsk Sindet

Et stigende antal mennesker, der er skilt eller separeret, eller som ikke har noget familieansvar, bor nu alene. For mange er det en tilfredsstillende oplevelse. Andre lider imidlertid i stilhed på grund af den ensomhed, der følger med at bo alene. 

Det bliver mere og mere almindeligt at bo alene efter 50-årsalderen

I film og bøger kan vi altid finde en god håndfuld historier, hvor en søskende fungerer som en erstatning for deres fraværende forældre. Desværre er der mange mindreårige, der er dømt til at påtage sig denne rolle med alle de negative konsekvenser, der følger med.

Søskende, der skal fungere som forældre

Folk, der kendte Donald Woods Winnicott, sagde, at han var et klinisk geni. Denne engelske børnelæge, psykoanalytiker og psykiater hjalp tusindvis af forældre med at forstå børns følelsesliv bedre. Han fordybede sig i de overgangsprocesser, der fremmer den gradvise individuation af selvet. Faktisk skete etableringen af grundlaget for mor-barn-båndet takket være ham.

Donald Woods Winnicott: En innovator inden for pædiatrien

Hvor begynder terrænet for utroskab? I denne artikel taler vi om en slags, der ofte overses på grund af sin subtilitet.

Mikro-utroskab er farligt

Interessante artikler

Varig kærlighed begynder, når betagelsen foretager sig

Blå er de fleste menneskers yndlingsfarve. Men du ved måske ikke, at denne type lys også er gavnlig for hjernen. Faktisk optimerer det hukommelsen, den kognitive effektivitet og velvære.

Videnskaben hævder, at blåt lys forbedrer den kognitive effektivitet

Frygt er en vigtig mekanisme, om har sikret den menneskelige arts overlevelse. Men i den moderne verden skader denne kemiske reaktion ofte  mennesket mere, end den gavner.

Kemien bag frygt og angst

Husk, at atopisk eksem er et almindeligt problem med mange midler. Til behandling vil en specialist sandsynligvis anbefale en creme, der kan afhjælpe symptomerne. Der findes dog ingen reel kur.

6 tips til behandling af atopisk eksem

Bedre Livsstil

Børnenes Verden

My Animals

Fit People

Decor Tips

Hvordan håndterer du dine opgaver på arbejdet? Er du fortrolig med dit system? I denne artikel vil vi tale om de mest almindelige fejl på dette område.

Fem fejltagelser, der forhindrer dig i at styre dine arbejdsopgaver effektivt

Har du nogensinde overvejet at sige dit job op? Ved du, hvordan du kan se, om det er klogt at gøre det eller ej? I denne artikel vil vi fortælle dig det.

Syv tegn på, at det er tid til at sige dit job op

Hvad sker der, når din vigtigste motivation blot er, at andre anerkender dine resultater og fremskridt? Find ud af det her.

Farerne ved at arbejde udelukkende for at styrke egoet

En vanskelig arbejdsdag er en dag, hvor der er meget at gøre og kun lidt tid til at gøre det. Eller der er ikke så mange opgaver, men de er ekstremt komplekse og krævende. Her er fem enkle tips til at håndtere det.

Fem tips til at hjælpe dig med at overvinde en vanskelig arbejdsdag

Disse tips til at være mere proaktiv på arbejdet vil hjælpe dig med at nå dine mål, forbedre dine færdigheder og generelt præstere bedre, både i arbejdstiden og i din fritid.

Fem tips til at være mere proaktiv på arbejdet

Politik er blevet et område, hvor følelser spiller en afgørende rolle. Selv om magt altid har vakt store lidenskaber, er dens førende rolle i dag blevet styrket af vores exhibitionistiske samfund.

Følelsernes rolle i politik

Mange af de ansvarlige for produktioner til det lille og store lærred viser deres engagement i at udvide fokusvinklen, når det gælder om at forme karaktererne. Denne hensigt materialiserer sig dog ikke altid på en vellykket måde.

Tvungen mangfoldighed: Er det virkelig et problem?

Quetelet-indekset, der senere blev omdøbt til BMI, har indbragt adskillige virksomheder mange penge. Hvad ligger bag det?

Quetelet-indekset: En statistikers arbejde brugt til at tjene penge

Howard Gardner startede en revolution med sin model for flere typer intelligens. I dag vil vi tale om en af de mest kontroversielle, men også ignorerede af hans typer- den eksistentielle intelligens.

Eksistentiel intelligens: Den sidste af Howard Gardners typer af intelligens

Erfaringer fra barndommen ændrer hjernen. Neurovidenskaben har faktisk opdaget, at det, der sker i barndommen, kan give dig ar for livet.

Oplevelser i barndommen ændrer hjernen

Hvis du ønsker at forbedre din intelligens, må du ikke tøve med at opdatere din viden, revidere dine overbevisninger, træne din kognitive fleksibilitet og forme et mere åbent, kritisk og nysgerrigt sind. Kun på denne måde vil du styrke din neurale arkitektur.

Vores neurale arkitektur for intelligens, og hvordan vi kan styrke den

Psykopati er et resultat af en kompleks kombination af faktorer, både miljømæssige og genetiske. Nu har forskerne opdaget en ny egenskab i hjernen. Vi forklarer den for dig.

Psykopater er mere tilbøjelige til at have et større striatum

Teknologiens og de sociale mediers verden tilskynder i stigende grad til impulsiv tænkning. Faktisk er formålet med dette digitale univers, at vi ikke skal tænke for meget, men blot gå i gang.

Impulsiv tænkning kan gøre dig ulykkelig

Hvilken rolle spiller medicin i psykologiske interventioner? Hvilke risici er der forbundet med brug af medicin alene? I denne artikel finder vi ud af det.

Hvorfor medicinering foretrækkes frem for psykologisk terapi

Hvordan kan du deltage aktivt i dit lokalsamfund? Hvorfor påvirker samfundets problemer dit helbred og dit velbefindende? Det er to af de vigtigste spørgsmål, som samfundspsykologien (et område inden for psykologi, der beskæftiger sig med individers forhold til samfundet) forsøger at besvare. 

Samfundspsykologi - karakteristika og oprindelse

Det mest skadelige ved en narcissistisk far er den blokering, som de pålægger deres børn, og som forhindrer dem i at være sig selv. De skaber en magtsfære i familien, som der ikke er nogen vej ud af: Enten underkaster deres børn sig den, eller også må de tage konsekvenserne.

Syv karaktertræk ved en narcissistisk far

Interessante mennesker tiltrækker os, selv om vi ofte ikke rigtig ved hvorfor. De er karismatiske, og vi har en tendens til at ville vide mere om dem. Her taler vi om syv af deres karaktertræk.

Syv karakteristika ved interessante mennesker

I enhver psykologisk behandling er tilbagefald en sandsynlighed. Hverken i interventionsperioden eller i opfølgningsperioden sker der altid fremskridt, og det er heller ikke lineært. Her taler vi om nogle af advarselstegnene på, at det ikke har virket, som det burde.

Ni advarselstegn på et tilbagefald i en depression

Mange mennesker opgiver frivilligt muligheden for at få en partner. Nogle siger, at de vælger det af dovenskab. I denne artikel ønsker vi at tale om de mulige årsager til denne manglende motivation.

Når du ikke gider at finde en partner

Selv om vi har en tendens til at tro, at venskab er et produkt af tilfældigheder, er der visse ting, vi kan gøre for bevidst at vælge vores venner.

Ni tips til at hjælpe dig med at vælge gode venner

Hvis du leder efter idéer til at overraske din partner, er her et udvalg af de mest populære og nogle andre mere originale idéer. 

Du kan overraske din partner, og I vil begge have det sjovt

Mødre er normalt særligt opmærksomme på visse risikofaktorer under graviditeten. Men hvad med deres følelsesliv? Hvilken rolle spiller det i fosterets udvikling?

Kan babyer mærke deres mors følelser i livmoderen?

Videnskaben fortsætter med at undersøge de hjernemekanismer, der er involveret i alkoholisme. I dag vil vi se på, hvad de seneste undersøgelser siger. 

Nye undersøgelser giver data til forståelse og behandling af alkoholisme

Der er mennesker, der føler en pludselig fornemmelse af, at noget er eksploderet i deres hjerne, lige før de falder i søvn, eller når de er ved at vågne. Faktisk er eksploderende hoved-syndrom en mere almindelig form for søvnforstyrrelse, end du måske tror.

Eksploderende hoved-syndrom: En mærkelig søvnforstyrrelse

Har du det dårligt, når du ikke kan træne? Er det blevet en besættelse at være i god form? I denne artikel vil vi tale om, hvornår og hvordan pasning af kroppen kan blive et problem.

Når det bliver et problem at ville holde sig i form

Hvad får nogle mennesker til at tro, at de er tyndere, end de i virkeligheden er? Hvilke farer er der forbundet med denne forvrængning? I dag vil vi tale om fatoreksi.

Fatoreksi og det afviste selv

Hvordan taler du med dig selv om de mål, du gerne vil nå? Hvordan noterer du dem i din mentale dagsorden? I denne artikel vil du se, hvordan de svar, du giver på disse spørgsmål, enten kan hjælpe eller skade dig i det virkelige liv.

Ordets magt: Hvordan din indre dialog kan beskytte eller skade dig

Følelsesmæssig bekræftelse er en subtil øvelse, der får andre til at føle sig godt tilpas. Men på trods af de lave omkostninger og positive resultater gør vi det ikke altid. I mange tilfælde er det, fordi vi ikke ved, hvordan det skal gøres.

Hvordan du kan bekræfte andres følelser

Det er lige så vigtigt (eller vigtigere) at give dig selv trøst og støtte end at give det til andre. Men du er sikkert mere vant til at kritisere dig selv for dine fejl end til at være selvmedfølende.

Selvtrøstende adfærd: Støt dig selv i vanskelige tider

Mens videnskaben leder efter flere strategier til at bremse aldring, findes der allerede nogle, som kan være meget nyttige. I denne artikel taler vi dog om folk, der har svært ved at håndtere aldring.

Hvorfor nogle mennesker har svært ved at håndtere aldring

Du er et menneske. Du har en mørk side og en lys side, du er smukt ufuldkommen og fejlbarlig, men du har et stort potentiale til at opnå det, du ønsker. Du kan begynde med at acceptere dig selv betingelsesløst. Vi forklarer hvordan.

Ubetinget selvaccept ifølge Albert Ellis

Hvem er vi

Politik om beskyttelse af personlige oplysninger

Cookie politik

Ansvarsfraskrivelse

Psykologi er en af de mest fascinerende videnskaber, der findes. I vores artikler kan du lære en masse om denne berigende disciplin. Vi skriver for eksempel om, hvorfor vi mennesker opfører os som vi gør, hvordan vores sind og vores personlighed fungerer, hvilke processer der ligger bag intelligens, hvordan vi udvikles og endda hvordan du kan forbedre dine forhold.

Psykologi

Hver dag giver neurovidenskaben os nye og fascinerende svar på spørgsmål om vores adfærd. I denne sektion tager vi dig med på en rejse gennem den grundlæggende viden om hjernens neurobiologi og biokemi. Du vil også finde ud af, hvordan vores følelser og opførsel bliver til, og hvorfor vi nogle gange udvikler sygdomme. Her giver vi dig de seneste opdagelser og forskning om medicin og neuropsykiatri på en enkel men fascinerende måde.

Neurovidenskab

Relationer mellem mennesker er en af de vigtigste søjler for menneskets adfærd. Lær hvordan du kan skabe sunde og glade forhold. Lær hvordan du effektivt kan håndtere svære situationer med din partner eller familie. Forbedr din livskvalitet med ny viden om socialpsykologi, familiepsykologi og metoder der bruges i parterapi.

Relationer

At have en god livskvalitet handler om at lære at investere i dit velvære. Vi opmuntrer dig derfor til at udforske dig selv og fokusere på din identitet og dit potentiale som en person. Vi inviterer dig til at styrke dit selvværd og finde en god balance mellem krop og sind i din rejse mod lykke. Velvære handler om at pleje dine følelser og på samme tid forstå inspirationen, der ligger bag de bedste ordsprog, teorier og metoder, der kan hjælpe dig med at vokse lidt hver dag.

Velvære

Sundhed

I kultursektionen finder du de seneste nyheder om psykologi. Lær mere om litterære emner, artikler, filosofi og udforsk vores historier og tanker. For der er ingen bedre måde at stimulere sindet på end kultur i alle dens afskygninger: Film, musik, bøger…

Kultur

Dit arbejde er det, der hjælper dig med at vokse professionelt såvel som personligt. I denne sektion lærer du at forbedre dine lederevner, dine færdigheder og dit talent for at nå selv de sværeste mål. Find ud af, hvordan du kan få en jobsamtale, hvad organisationspsykologi og forbrugerpsykologi er, og hvordan coaching kan hjælpe dig på arbejdet.

Arbejde

Facebook

Pinterest

Português

Türkçe

English

Deutsch

日本語

Italiano

Español

Suomi

Français

Polski

Norsk bokmål

Svenska

Nederlands

한국어

Berøring er en måde at etablere dybere, sundere kommunikation med personerne omkring os. Det kan gavne os på mange måder. Læs med for at lære mere!

Fordelene ved at røre hinanden

Der er flere fordele ved en online psykolog. Det er nemmere at tilpasse denne form for terapi præcis til ens egne behov.