følelser

Vrede er et gammelt bekendtskab

Vrede er det gamle bekendtskab, der er i stand til at transformere os i løbet af et splitsekund. Derfor er det ikke så nemt at håndtere. Ved nogle mennesker kommer det til udtryk i det øjeblik, de føler det. Andre…

Følelser hjælper os med at dække behov

Alle har forskellige behov, som Maslow rigtigt forklarer med sin pyramide. Nogle af vores behov er basale, såsom mad og tryghed, mens andre har med forhold at gøre, såsom kærlighed og anerkendelse. Følelser hjælper os til at dække behov, da de…

Følelsesmæssige udfordringer i hverdagen

At overvinde følelsesmæssige udfordringer i hverdagen er nok noget, du har stået overfor flere gange. Det er hårdt at gå igennem en uge fuld af følelsesmæssige rutsjebaneture, der gør dig nervøs og holder dig vågen om natten. Om det så er…

Tristhed hos børn er meget almindeligt

Ingen kan slippe for tristhed, ikke engang børn. En nær person går bort, en uventet hændelse, en mistet mulighed… Tristhed hos børn er mere almindeligt, end vi tror. Derfor skal vi være der for dem, når de har brug for os.

En meget følsom person og dennes uagtsomme familie

Nogle gange er en meget følsom person tvunget til at vokse op i en følelsesmæssigt uagtsom familie. Det kan være, at hverken deres forældre eller søskende deler dette personlighedstræk. I mange tilfælde får det dem til at føle sig misforstået.

Historien om følelsernes oprindelse

Der er ingen enighed om, hvordan denne vidunderlige historie om følelsernes oprindelse blev til. Af en eller anden ukendt grund blev Mario Benedetti krediteret som den, der havde skrevet den, men sandheden er, at det har han ikke.

Følelsesmæssig ræsonnement: Hvad er det?

Ved du, hvordan det er at opleve en meget bestemt virkelighed uden nogen som helst beviser for, at verden virkelig er sådan? Hvis du har oplevet dette, så har du førstehåndsviden om alt hvad det indebærer at have en af…

Foragt kan føre til psykiske skader

Foragt skader og demoraliserer. Det kan være en gestus, som en grimasse eller panderynken, der reflekterer misbilligelse af, hvad der på et tidspunkt er sagt eller gjort. Få typer adfærd er ligeså skadelige for den psykologiske integritet som dem, der ender…

Følelsesmæssig regulering og spiseforstyrrelser

Måske har du aldrig tænkt over det, men ikke alle har den samme evne til at genkende, acceptere og regulere deres følelser. Det er endnu værre for bestemte mennesker, så det er vigtigt at forstå sammenhængen mellem følelsesmæssig regulering og spiseforstyrrelser.

Skab en følelsesmæssig forbindelse med andre

Interpersonelle relationer beriger vores liv. At komme godt ud af det med andre, at føle sig betydningsfuld, og at have særlige relationer gør vores eksistens umagen værd. Desværre er vi ikke født med denne færdighed. I denne artikel finder du…