På en eller anden måde kender vi alle sammen lidt til begrebet angst. Vi ved, at det kan ramme en person på sin egen måde, og at der findes en række lidelser forbundet med det. En af dem kalder man…
Hvor meget vægt lægger du på andres meninger? Normalt har vi en tendens til lige præcis at undervurdere, hvor vigtig andres meninger er. For at komme lidt dybere ned i dette emne, vil vi i dag tale om sociometer teorien.
At styrke dit følelsesmæssige ordforråd vil hjælpe dig med at forbedre kvaliteten af dine relationer. Det handler om at vide, hvordan man udtrykker sig på en selvsikker måde.
Selvom alle nu om dage taler om følelsesmæssig intelligens, så har det ikke altid været tilfældet. I denne artikel kan du lære mere om Salovey og Mayers følelsesmæssige intelligensteori. De var de første til at dele dette koncept med verden.
At kunne regulere følelser som ældre er en øvelse i sundhed og velvære. Interessant nok har forskerne fundet information fra adskillige undersøgelser om, at det langt overgår den kognitive og fysiske forfald. Ældre er i gennemsnit meget mere rettet mod…
Ved du, hvordan man udøver fortolkning af andre menneskers følelser? Hver dag ser du dusinvis eller hundredvis af ansigtsudtryk hos andre mennesker. Disse udtryk giver dig mulighed for at reagere på en bestemt måde, afhængigt af hvordan du fortolker dem.
Vi har alle mindst én gang spekuleret på, hvad er følelser? Vi kan definere dem som “livets lim”. De er den usynlige, men intense ting, som giver os mulighed for at skabe forbindelse med andre og være en del af…
Emotionelt kaos er noget, der kan ske for enhver, men det er op til dig at imødekomme det med mod. Lav en ændring fra pinsel til harmoni i dit liv.
Musik er et universelt sprog. Det er i stand til at fremkalde minder, vække følelser og endda hjælpe os i svære tider, og derfor er det et så afgørende element i den kinematografiske verden. Tro det eller ej, filmens lydspor…
Depression påvirker ethvert aspekt af en persons liv, herunder seksualitet og seksuelle forhold. På trods af, hvad mange mennesker tror, er depression og det at være trist, ikke den samme ting.
Den treenige hjerne er et koncept, neuroforskeren Paul MacLean udviklede for at kunne tale om de tre dele af hjernen hos mennesker. Disse dele udvikler sig på forskellige stadier af evolutionens cyklus. Det er derfor, man siger, at mennesket er…
Hjernen er symbolsk opdelt i to halvkugler. Den højre side er den “følelsesmæssige” eller den “intuitive” halvkugle, og den venstre er den “rationelle” side. At opnå personlig balance og dermed trivsel er afgjort af forholdet mellem de to sider.
Citater af Wislawa Szymborska omhandler ofte ting, der altid bør være i vores tanker, men som vi har en tendens til at glemme. Den polske digter var begavet med en virkelig imponerende følsomhed, der gjorde det muligt for hende at…
Call Me by Your Name er en romantisk film instrueret af Luca Guadagnino. Det er svært at beskrive, hvad det betyder at se denne film, og hvor svært det er at sætte de følelser, denne film får os til at…
Lærere, der skælder deres elever ud, mangler empati, straffer dem i stedet for at sige “Jeg er her, hvis du har brug for hjælp”, og endda konfronterer eleverne med en aggressiv attitude, mangler følelsesmæssig intelligens. Det illustrerer vigtigheden af følelsesmæssig…
Kropssproget ved frygt manifesterer sig særligt i mikroskopiske ansigtsudtryk. Lettere løftede øjenbryn, en anspændt pande og en halvåben mund er ufejlbarlige tegn på, at nogen er bange.
Udvikling af et venskab med dig selv er en af de bedste ting, du kan gøre, fordi den person, der skal elske dig og beskytte dig mest, er dig. Du er, uanset hvad, den eneste, der kommer til at være…
Vi taler ikke meget om afsky, selv om det er en af de grundlæggende følelser. Når vi ønsker at spise noget, men oplever en ubehagelig lugt, beslutter vi automatisk at smide det ud. Det samme sker, når vi lugter noget…
Du har sikkert forvekslet emotioner og følelser med hinanden mere end én gang. Vi oplever begge på samme tid, og det er let at blande dem sammen. Men det er meget vigtigt at kende forskellen mellem emotioner og følelser. Vi…
Følelsesmæssigt modne mennesker ved, at livet ikke altid er let eller retfærdigt. Derfor holder de ikke nogen ansvarlige for deres lykke eller lidelse. Ligeledes forventer de ikke, at nogen holder nøglen til deres velbefindende. De er de eneste, der er…
