Når du læser titlen på denne artikel, tænker du nok på dine vigtigste øjeblikke. Måske er det de følelser, de får frem i dig, det positive eller den intensitet, de bringer, der gør dem specielle.
Interpersonelle relationer beriger vores liv. At komme godt ud af det med andre, at føle sig betydningsfuld, og at have særlige relationer gør vores eksistens umagen værd. Desværre er vi ikke født med denne færdighed. I denne artikel finder du…
Nogle mennesker mener, at de bedste beslutninger kommer af fornuft. Det er dog ikke altid effektivt, eller muligt, at træffe beslutninger, efter vi har lagt vores følelser til side. Det er bedst at kombinere fornuft og følelser for at træffe gode…
Når du bemærker, at dine følelser tager over, skal du stoppe op og tage en dyb indånding. Vi har alle oplevet den følelse midt i et skænderi, eller når angsten tager kontrol. Disse følelsesmæssige kidnapninger er ødelæggende. Vi har dog…
Vi ved, at forhold kan blive knust, ligesom knogler. Disse brud heler dog ikke så hurtigt, som vi tror. Tiden helbreder ikke alle sår. Alt gør ondt, og det er svært at finde et helbredende middel. Derfor kan emotionel intelligens…
Nogle mennesker er lyset i vores liv, mens andre gør det mørkere og vanskeligt at nyde. Der er mennesker, der ville gøre utænkelige ting for at hjælpe os og andre, og der er andre, der ikke ville løfte en finger,…
Legenden om Sakura fandt sted for hundredvis af år siden i det gamle Japan. På dette tidspunkt lå landets konger i krig med hinanden, og mange soldater døde, hvilket fik hele landet til at synke ned i tristhed og tomhed. Der…
Når nogen sårer dig, er den umiddelbare reaktion vrede. Du vil ikke tilgive personen, der gjorde dig ondt. Du føler dig truffet, skuffet og nogle gange i smerter. Denne helt naturlige og almindelige reaktion har dog en bagside. Total tilgivelse er den…
Videnskaben har bevist det, og vi beviser det for os selv hver dag: Følelser er smitsomme. Det mest ekstreme eksempel på det er menneskelige panikflugt. Et par mennesker råber og begynder at løbe. Det udløser panik og folk danner tankeløst…
Himlen, med alle dens interessante forandringer, er som et hav, der afspejler livets ansigt tilbage til os. I det mindste er det som et lærred, hvor vi kan se et lignende eller sammenligneligt fænomen. I begge dimensioner (jord og himmel,…
Gør det nu. Grib dagen, og den næste også. Find trøst i de små rum af et knus for at føle dig større. Slip dig selv fri en gang imellem. Gå efter den drøm, du engang troede, du havde mistet.…
Alle disse facetter er vigtige i livet og i de øjeblikke, der udgør vores dage. Det er derfor, det er så godt for os. Det hjælper os med at slå den autopilot fra, som vi kører med en stor del…
Hvor vidunderligt ville det ikke være at kunne føle sig trist uden en skyldfølelse? Velvidende, at du ikke behøver at smile, hvis du ikke har lyst? Ville det ikke være godt at fortælle verden, “Verden, i dag vil jeg ikke…
Problemet ligger måske ikke i en virkelig fare, du står overfor. Det handler måske om, at du selv gør faren større, end den i virkeligheden er. Nogle gange er dit sind din værste fjende, fordi den skaber en indbildt fare, der virker virkelig.
Vi har en gammel vane, der stammer fra filosofien om at behandle fornuft og følelser, som om følelser kan ændre på fornuften. Vi mener, at følelser er uciviliserede, transcendente og irrationelle. Den overbevisning leder til en anden overbevisning: At følelser…
William James’ bidrag til både filosofi og psykologi har kastet lys på mange teorier og forklaringsmodeller indenfor begge områder. Han anses for at være manden bag amerikansk psykologi på grund af hans pragmatiske funktionelle tilgang. De følgende citater af William…
Når du ser en anden person græde, forestiller du dig det værste. Men sandheden er, at gråd ikke kun tjener til at udtrykke nostalgi, tristhed, sorg, smerte eller vrede, men også lykke eller glæde. Talrige undersøgelser har fremlagt beviser, der…
Vi tror alle på, at børn skal være glade. Børn bør bruge deres tid på at have det godt. Intet dårligt burde hænde for dem. Er det ikke sådan, vi alle har det? Desværre er virkeligheden anderledes. Ligesom voksne, kan man…
Følelsesmæssig bevidsthed er som en opvågning af vores følelsesmæssige intelligens. Det er det første skridt, hvori vi identificerer og definerer vores humør, som er underliggende vores behov for at kontrollere vores liv. Det er en absolut nødvendig evne, vi alle burde…
Hvad er det ved at opleve noget for første gang, vi elsker så meget? Hvad gør det så specielt, at vi vil prøve det igen? Den magi og de sommerfugle, vi får, når vi ikke ved, hvad der kommer til…
