følelser

Læsning, en kilde til følelsesmæssig bearbejdning

FølelserLæsning, en kilde til følelsesmæssig bearbejdning

Læsning er en vigtig aktivitet. For børn er det endnu vigtigere: De kan bruge læsning som en kilde til følelsesmæssig…

Hjernen elsker overraskelser

HjernenHjernen elsker overraskelser

Hvorfor er det, at hjernen elsker overraskelser? Overraskelse er en grundlæggende følelse forårsaget af en uforudset stimulus. Når overraskelsen ikke er behagelig, bliver den en negativ følelse som frygt, raseri…

At vælge en partner ved emotionel afhængighed

ParforholdAt vælge en partner ved emotionel afhængighed

Ofte vil dem, som vi har været i et skadeligt og destruktivt forhold med, gentage mønsteret med deres nye partner.…

Gør et barn til en emotionel ekspert

FølelserGør et barn til en emotionel ekspert

En emotionel ekspert kan regulere sine følelser bedre og bruge empati til at forbinde med andre. Lær, hvordan man kan…

Det er ok at have det dårligt

Personlig udviklingDet er ok at have det dårligt

Nogle gange føler du dig skyldig over at være nede eller føle dig deprimeret. Dog indser du ikke, at det…

Emotionel selvskade: Hvad er det?

PsykologiEmotionel selvskade: Hvad er det?

Vi taler om emotionel selvskade i denne artikel. Når du hører frasen "selvskade", tænker du formentlig på, at man fysisk…

Bearbejdning af afsky - Hvordan gør hjernen det?

FølelserBearbejdning af afsky - Hvordan gør hjernen det?

Bearbejdning af afsky er en af menneskers mest basale funktioner, og det har holdt arten i live gennem adskillige århundreder.…

To øvelser til udvikling af følelsesmæssig intelligens

Personlig udviklingTo øvelser til udvikling af følelsesmæssig intelligens

Følelsesmæssig intelligens handler om at være bevidst om dine følelser, samt hvordan disse påvirker dig selv og andre. Derfor begynder det…

Følelsesmæssig uddannelse - bør det undervises i skolerne?

Personlig udviklingFølelsesmæssig uddannelse - bør det undervises i skolerne?

Følelsesmæssig uddannelse er en reaktion på sociale behov, som ikke bliver tilstrækkeligt dækket i almindelige akademiske planer. Der er en…

Du skal lukke dine øjne for virkelig at se

PsykologiDu skal lukke dine øjne for virkelig at se

Der er tider, hvor du har brug for et øjeblik, et øjeblik med ro og indre tilslutning, så du bedre…

Syv almindelige emotionelle problemer

FølelserSyv almindelige emotionelle problemer

For at forstå disse almindelige emotionelle problemer, er du nødt til at vide, hvor de kommer fra. At kende og…

Hvad får os til græde af glæde?

FølelserHvad får os til græde af glæde?

Gråd er normalt forbundet med følelser af tab, tristhed, skuffelse eller melankoli. Tårer hjælper os med at udtrykke sorg, frustration…

Skalaen for tilfredsheden med livet

FølelserSkalaen for tilfredsheden med livet

Skalaen for tilfredsheden med livet, eller Satisfaction With Life Scale (SWLS), er fortsat det mest populære instrument til måling af…

Lær at udtrykke dig selv og vær fri

Personlig udviklingLær at udtrykke dig selv og vær fri

Du har sandsynligvis været i situationer, hvor du ikke kunne udtrykke dig selv. Du blev bedt om ikke at sige…

Forlegenhed: Sådan påvirker det os

PsykologiForlegenhed: Sådan påvirker det os

Der findes flere forskellige former for forlegenhed. Selvom de for det meste har de samme fysiologiske konsekvenser, så har de…

Stolthed, skyld og skam - selvbevidste følelser

FølelserStolthed, skyld og skam - selvbevidste følelser

Stolthed, skyld og skam er følelser, der er relateret til ens selvbevidsthed. De opstår fra en række af interne vurderinger…

Følelser er drivkraften i livet

FølelserFølelser er drivkraften i livet

I sidste ende er mennesker følelsesmæssige væsener, som lærte at tænke for blot lidt over hundredetusind år siden. I dag overgår…

Myter om sensitive mænd

FølelserMyter om sensitive mænd

Mænd er, ligesom kvinder, sensitive. Der er mange myter om sensitive mænd, men primært er sensitivitet ret normalt. Takket være dette, kan de acceptere nye perspektiver og etablere nye forbindelser…

Skjult vrede: Følelsen, der ændrer vores personlighed

FølelserSkjult vrede: Følelsen, der ændrer vores personlighed

Skjult vrede, det raseri, vi føler, men holder for os selv, kan ændre vores personlighed. De skuffelser, fiaskoerne og skader,…

Sensorisk berøvelse og dets skræmmende effekter

SocialpsykologiSensorisk berøvelse og dets skræmmende effekter

De første undersøgelser af sensorisk berøvelse daterer tilbage til 1950´erne. Det er dog muligt, at der var hemmelige undersøgelser, selv…

Følelsesmæssige knapper: Hvordan de påvirker forhold

FølelserFølelsesmæssige knapper: Hvordan de påvirker forhold

I dag vil vi tale om de følsomme punkter, som de fleste mennesker deler. Disse "følelsesmæssige knapper" vil påvirke mange aspekter…