Coronavirus angst: Syv strategier til at hjælpe dig
I psykologi, er social smitte et meget kendt begreb. Dette er situationer, hvor følelser spredes og eventuelt udløser ekstrem stress, bekymring…
angst
Hvad er panofobi for en frygt?
Vi har alle oplevet følelsen af frygt, i en eller anden grad, der svækker folk med panofobi. Det er en underlig frygt for noget ukendt, uforklarligt, som er skjult for dig.
Teenage angst: Myte eller realitet?
Teenage angst er noget, vi alle har oplevet, i et eller andet omfang. Det er ikke nødvendigvis en dårlig ting, men det gør, uden tvivl, dette særlige stadie i livet unikt.
Kemien bag frygt og angst
I denne artikel vil vi fortælle om kemien bag frygt for at forklare, hvad der sker fra den første udløser til forøgelsen af T-celler i kroppen. Med den stadigt stigende udbredelse af angst og frygt er det vigtigere end nogensinde…
OCD patienter med skjulte ritualer
Når man behandler en OCD patient, er det afgørende, at man skelner mellem OCD med skjulte ritualer og OCD med synlige ritualer. Skjulte tvangshandlinger eller ritualer kan blive en besættelse. Desværre er eksponering og respons-forebyggelse ikke altid nok til en…
Sig ikke de ord til mig lige nu
Sig ikke til mig, at jeg skal falde til ro, for det er netop, hvad jeg ikke kan gøre. Skub mig ikke ind i et hjørne, hvor jeg ikke kan se hele billedet. Sig ikke de ord. Sig ikke til mig,…
Man skal pleje sig selv, for at lette et sind med angst
Hvis du har angst, ser nutiden ud til at være meningsløs, og fremtiden skræmmer dig. En måde at nedsætte angst…
Taijin kyofusho, den japanske angstlidelse
Du taler med nogen, men du føler at du irriterer dem. Du er bange for at fornærme folk, for at…
Det første panikanfald, og hvad der sker dernæst
Det, der sker efter det første panikanfald, åbner et før og efter i enhver persons liv. Det er en skræmmende…
Astma og sindet – en tæt duo
Hvad er forholdet mellem astma og sindet? Samt astma og kroppen? I dag ved man, at angst og depression forværrer symptomerne ved denne sygdom. På samme måde aktiverer astma og visse følelser det samme center i hjernen.
Filofobi: Angsten for at forelske sig
Angsten for at forelske sig, filofobi, kan være overvældende for nogle mennesker. De er bange for at blive såret eller svigtet. Så de bliver ekstremt angste ved tanken om at knytte et følelsesmæssigt bånd til nogen og for at være…
Glæde og frygt – udelukker de hinanden?
Glæde og frygt kan være i rum sammen. Dog er fraværet af frygt lig med tilstedeværelsen af fred. Hvis du…
Når angst overtager livet, er man ikke sig selv
Når angst overtager livet, falder alt fra hinanden. Angst er ligesom en irriterende, ubuden gæst, som udnytter ens gæstfrihed. Den vil…
Den sjette sans: At overvinde frygt og angst
Den Sjette Sans havde premiere i 1999, og den gjorde den ukendte, indiske filmskaber, M. Night Shyamalan, berømt i hele…
Sorg helbredes ikke uden accept
Efter en elskedes død eller et brud med kæresten, kan vi alle være enige om, at vi alle føler sorg. Men nogle gange sidder vi fast i det stadium. Vi glemmer, at sorg helbredes ikke uden accept og, endnu mindre,…
Angstinducerede brystsmerter: Lider du af det?
Hvis du lider af angst, ved du, at det kan tære på din krop. Angst kan forårsage en lang række…
Forventningsangst: Hvad betyder denne lidelse?
Folk, der lever med forventningsangst, skal håndtere masser af uvished og bekymring, der gør det svært at trække vejret. De…
Adfærdsterapi til at behandle generaliseret angst
Der er mange former for adfærdsterapi tilgængeligt til at behandle generaliseret angst. I denne artikel, vil vi gennemgå nogle få…
C-vitamin hjælper med at reducere stress
Ifølge undersøgelser hjælper C-vitamin, også kendt som ascorbinsyre, med at reducere stress og forbedre de kognitive processer. Desuden reduceres blodkortisolniveauerne.
Mangel på søvn og angst: En dårlig kombination
Mangel på søvn og angst deler en betydelig forbindelse, ifølge de seneste undersøgelser. Vi refererer ikke kun til søvnløshed i…