afsked

https://udforsksindet.dk/wp-content/uploads/2021/12/udforsksinden.png

Udforsk Sindet

Denne blog handler om emner såsom psykologi, filosofi og kunst.

 - Udforsk Sindet

Home

afsked - Udforsk Sindet

Biografen giver ofte et forenklet billede af moderskabet og nærer dermed myterne omkring det. Der er dog nogle film, som har turdet afspejle den anden side af moderskabet. 

Syv film, der skildrer moderskabets bagside

Skyld er en følelsesmæssig knude, som ikke altid er let at løsne. Desuden kan det at bruge en dårlig strategi til at løse problemet medføre endnu flere knuder, hvilket komplicerer processen yderligere.

Straffende og forfølgelsesmæssig skyldfølelse

I din hukommelse gemmer du kun en del af virkeligheden. Det er ofte detaljer, som kan virke overflødige for dig. Men de er ofte virkelig vigtige, hvis du ønsker at forstå, hvor visse særpræg i din indre dialog kommer fra. Teknikken med den tomme stol er en nyttig terapi.

Teknikken med den tomme stol til at opbygge selvmedfølelse

Der er nogle ubehagelige spørgsmål, som du bør stille dig selv for at lære dig selv bedre at kende. Men det er den slags spørgsmål, der kan afdække visse psykologiske områder, som du har forsømt. Ville du turde stille dem?

13 smertefulde spørgsmål, du bør stille dig selv

Interessante artikler

Socialisering udfordrer hjernen og holder den aktiv. Det er vitalt, specielt i mere fremskredne stadier i livet, og kan forhindre mental skade på grund af lav hjerneaktivitet.

Vigtigheden af socialisering for hjernens udvikling

Vi kan lære børn at håndtere stress. På denne måde kan de ligeledes lære at håndtere deres følelser effektivt.

Sådan kan du lære børn at håndtere stress

Det er blevet bevist, at der er et klart forhold mellem elektroniske enheder og søvnændringer. Nogle former for forskning indikerer, at denne slags enheder påvirker døgnrytmen, som er ansvarlig for vågenhed og hvile.

Elektroniske enheder og søvnændringer

De smukke fordele ved at ligge og putte

Bedre Livsstil

Børnenes Verden

My Animals

Fit People

Decor Tips

På arbejdspladsen er der mange kontrolinstrumenter, som kan afspejle dit fravær eller din tilstedeværelse samt din præstation. I denne artikel vil vi tale om orientering, en af de vigtigste indflydelsesrige variabler.

Sådan holder du dig på sporet på arbejdet

Hvordan håndterer du dine opgaver på arbejdet? Er du fortrolig med dit system? I denne artikel vil vi tale om de mest almindelige fejl på dette område.

Fem fejltagelser, der forhindrer dig i at styre dine arbejdsopgaver effektivt

Har du nogensinde overvejet at sige dit job op? Ved du, hvordan du kan se, om det er klogt at gøre det eller ej? I denne artikel vil vi fortælle dig det.

Syv tegn på, at det er tid til at sige dit job op

Hvad sker der, når din vigtigste motivation blot er, at andre anerkender dine resultater og fremskridt? Find ud af det her.

Farerne ved at arbejde udelukkende for at styrke egoet

En vanskelig arbejdsdag er en dag, hvor der er meget at gøre og kun lidt tid til at gøre det. Eller der er ikke så mange opgaver, men de er ekstremt komplekse og krævende. Her er fem enkle tips til at håndtere det.

Fem tips til at hjælpe dig med at overvinde en vanskelig arbejdsdag

Hvilke berømtheder med psykiske lidelser kender du? I denne artikel taler vi om nogle af dem, der har besluttet at gøre deres sygdom synlig for at bryde tabuer.

Otte berømtheder med psykiske lidelser

Hvorfor kan vi lide simulationsspil? Hvad er så godt ved dem? I denne artikel taler vi om en måde at vende tilbage til barndommen på, med alle dens fordele i forbindelse med en fantasifuld og sjov oplevelse.

Simulationsspil: Hvorfor er de så populære?

Prøv at balancere på ét ben. Hold denne stilling i ti sekunder. I denne artikel taler vi om konsekvenserne af, om du kan udføre denne enkle øvelse eller ej, ud fra et videnskabeligt perspektiv.

Hvis du kan balancere på ét ben, lever du længere

Et barns krop gennemgår fysiske forandringer, og nogle af dem er ikke særlig tydelige. En god del af dem sker i hjernen. Her forklarer vi, hvad der sker inde i hjernen, og hvorfor børn opfører sig dårligt.

Neurovidenskab kan forklare børns dårlige opførsel

Howard Gardner startede en revolution med sin model for flere typer intelligens. I dag vil vi tale om en af de mest kontroversielle, men også ignorerede af hans typer- den eksistentielle intelligens.

Eksistentiel intelligens: Den sidste af Howard Gardners typer af intelligens

Erfaringer fra barndommen ændrer hjernen. Neurovidenskaben har faktisk opdaget, at det, der sker i barndommen, kan give dig ar for livet.

Oplevelser i barndommen ændrer hjernen

Hvis du ønsker at forbedre din intelligens, må du ikke tøve med at opdatere din viden, revidere dine overbevisninger, træne din kognitive fleksibilitet og forme et mere åbent, kritisk og nysgerrigt sind. Kun på denne måde vil du styrke din neurale arkitektur.

Vores neurale arkitektur for intelligens, og hvordan vi kan styrke den

Psykopati er et resultat af en kompleks kombination af faktorer, både miljømæssige og genetiske. Nu har forskerne opdaget en ny egenskab i hjernen. Vi forklarer den for dig.

Psykopater er mere tilbøjelige til at have et større striatum

Vi har alle kendt stædige mennesker. Jeg husker engang to mennesker, der skændtes om, hvem af dem der var mest stædig. De kom ingen vegne.

Hvordan er stædige mennesker?

Ikke-patologiske narcissister har et følelsesmæssigt panser for at beskytte deres svage og bange selv. Men hvor kommer et sådant skrøbeligt selv fra?

Ikke-patologisk narcissisme og følelsesmæssig rustning

Når du elsker eller værdsætter en person, ønsker du, at vedkommende skal have samme smag og passioner som dig. Du elsker det faktum, at de ser de serier, du kan lide, prøver dine yndlingsretter eller læser de samme bøger, som du brænder for. Hvorfor er det sådan?

Hvorfor vil du have, at andre skal kunne lide de samme ting som dig?

At være os selv, lytte til vores hjerter og ikke ignorere vores følelser. Der er en vis romantik i instinktive menneskers adfærd.

Instinktive mennesker: Når instinktet dominerer fornuften

Seksuel intelligens har intet at gøre med dine evner som elsker. Det har noget at gøre med din generøsitet, ærlighed og intelligens, der nedbryder fordomme, frygt og stereotyper.

Seksuel intelligens: En færdighed, vi alle har brug for at lære

Der er mennesker, der foretrækker at have tilfældig sex. Den slags, hvor der ikke er nogen følelsesmæssig forbindelse med den anden. Denne tilbøjelighed kaldes socioseksualitet.

Socioseksualitet: At have sex uden følelsesmæssig tilknytning

På trods af at autoritær opdragelse næsten altid forbindes med faderfiguren, er sandheden, at autoritære mødre også er ret almindelige. I disse tilfælde kan de følelsesmæssige konsekvenser imidlertid være mere skadelige og efterlade dybe følelsesmæssige ar hos barnet.

Autoritære mødre: Hvordan er de?

Der er børn, som ikke ringer til deres forældre, som næsten aldrig besøger dem og som er ligeglade med deres velbefindende. Selv om der er flere faktorer, der kan forklare denne virkelighed, og det kan af og til være forståeligt, er det ikke altid tilfældet, og situationen skaber kun lidelse.

Børn, der ikke besøger deres forældre: En mere almindelig realitet

Børn, der voksede op med følelsen af at være usynlige og at intet af det, de følte, betød noget, kan have lidt under passiv følelsesmæssig omsorgssvigt. De opdager ofte først dette, når de bliver voksne.

Passiv følelsesmæssig omsorgssvigt i barndommen: At vokse op og føle sig usynlig

Mødre er normalt særligt opmærksomme på visse risikofaktorer under graviditeten. Men hvad med deres følelsesliv? Hvilken rolle spiller det i fosterets udvikling?

Kan babyer mærke deres mors følelser i livmoderen?

Videnskaben fortsætter med at undersøge de hjernemekanismer, der er involveret i alkoholisme. I dag vil vi se på, hvad de seneste undersøgelser siger. 

Nye undersøgelser giver data til forståelse og behandling af alkoholisme

Der er mennesker, der føler en pludselig fornemmelse af, at noget er eksploderet i deres hjerne, lige før de falder i søvn, eller når de er ved at vågne. Faktisk er eksploderende hoved-syndrom en mere almindelig form for søvnforstyrrelse, end du måske tror.

Eksploderende hoved-syndrom: En mærkelig søvnforstyrrelse

Har du det dårligt, når du ikke kan træne? Er det blevet en besættelse at være i god form? I denne artikel vil vi tale om, hvornår og hvordan pasning af kroppen kan blive et problem.

Når det bliver et problem at ville holde sig i form

Hvad får nogle mennesker til at tro, at de er tyndere, end de i virkeligheden er? Hvilke farer er der forbundet med denne forvrængning? I dag vil vi tale om fatoreksi.

Fatoreksi og det afviste selv

Hvordan kan du slappe af? Hvad tillader du dig selv at lave i din fritid? Hvad med den følelse af skyld, der opstår, når du føler, at du har spildt din tid? I denne artikel vil vi besvare disse og andre interessante spørgsmål.

Sådan kan du slappe af uden dårlig samvittighed

Hvor mange gange har du ikke haft svært ved at falde i søvn, fordi du ikke kunne holde op med at tænke? Det sker for os alle sammen. Her taler vi om, hvordan du kan slukke for den onde cirkel af bekymrende tanker. 

Tankemylder om natten: Hvordan man kan stoppe de plagsomme bekymringer

At være følelsesmæssigt fleksibel vil hjælpe dig med at navigere bedre i komplicerede følelsesmæssige tilstande. Har du svært ved at håndtere vrede eller frustration? 

Udvikling af følelsesmæssig smidighed for et bedre liv

Hvis du er på ferie et varmt sted, eller hvis det er sommer, vil følgende anbefalinger være en stor hjælp til at få dig til at hvile uden afbrydelser.

Fem tips til at sove i varmen

Hvem er vi

Politik om beskyttelse af personlige oplysninger

Cookie politik

Ansvarsfraskrivelse

Psykologi er en af de mest fascinerende videnskaber, der findes. I vores artikler kan du lære en masse om denne berigende disciplin. Vi skriver for eksempel om, hvorfor vi mennesker opfører os som vi gør, hvordan vores sind og vores personlighed fungerer, hvilke processer der ligger bag intelligens, hvordan vi udvikles og endda hvordan du kan forbedre dine forhold.

Psykologi

Hver dag giver neurovidenskaben os nye og fascinerende svar på spørgsmål om vores adfærd. I denne sektion tager vi dig med på en rejse gennem den grundlæggende viden om hjernens neurobiologi og biokemi. Du vil også finde ud af, hvordan vores følelser og opførsel bliver til, og hvorfor vi nogle gange udvikler sygdomme. Her giver vi dig de seneste opdagelser og forskning om medicin og neuropsykiatri på en enkel men fascinerende måde.

Neurovidenskab

Relationer mellem mennesker er en af de vigtigste søjler for menneskets adfærd. Lær hvordan du kan skabe sunde og glade forhold. Lær hvordan du effektivt kan håndtere svære situationer med din partner eller familie. Forbedr din livskvalitet med ny viden om socialpsykologi, familiepsykologi og metoder der bruges i parterapi.

Relationer

At have en god livskvalitet handler om at lære at investere i dit velvære. Vi opmuntrer dig derfor til at udforske dig selv og fokusere på din identitet og dit potentiale som en person. Vi inviterer dig til at styrke dit selvværd og finde en god balance mellem krop og sind i din rejse mod lykke. Velvære handler om at pleje dine følelser og på samme tid forstå inspirationen, der ligger bag de bedste ordsprog, teorier og metoder, der kan hjælpe dig med at vokse lidt hver dag.

Velvære

Sundhed

I kultursektionen finder du de seneste nyheder om psykologi. Lær mere om litterære emner, artikler, filosofi og udforsk vores historier og tanker. For der er ingen bedre måde at stimulere sindet på end kultur i alle dens afskygninger: Film, musik, bøger…

Kultur

Dit arbejde er det, der hjælper dig med at vokse professionelt såvel som personligt. I denne sektion lærer du at forbedre dine lederevner, dine færdigheder og dit talent for at nå selv de sværeste mål. Find ud af, hvordan du kan få en jobsamtale, hvad organisationspsykologi og forbrugerpsykologi er, og hvordan coaching kan hjælpe dig på arbejdet.

Afsked