adfærd

Eksperimentet: Menneskets natur

Eksperimentet er en tysk film om menneskets natur fra 2001. Den blev instrueret af Oliver Hirschbiegel. Den er baseret på stykket The Black Box. Dette stykke blev inspireret af et ægte eksperiment udført i Stanford i 1971. Dette eksperiment er…

Sådan er motion og stress forbundet

Hvad gør du for at få det bedre med dig selv, som også er sundt? Hvis dit svar er motion, er du på rette spor! Mennesker, der ikke dyrker motion, har det med at undervurdere sammenhængen mellem motion og stress.

Ændrer ny teknologi vores hjernes funktion?

Det ville være naivt at tro, at ny teknologi ikke ændrer måden, hjernen fungerer på. Faktisk er computere og såkaldte “smarttelefoner”, som navnet antyder, udvidelser af forskellige hjernefunktioner. De er designet præcist til at gøre vores bedste evner lettere at udføre.

Enhver gestus er en verden med en betydning

Hver dag foretager vi frivilligt en række handlinger. Vi udfører dem for at videregive oplysninger, som andre kan forstå. Frekvensen med hvilken dette sker, kan få os til at tro på, at enhver gestus har betydning. Tværtimod har gestusserne ingen…

5 trin til at komme tilbage til hverdagen efter jul

December er en vidunderlig tid på året. Adventslys, gaver og familiesammenkomster. Hyggelige og spændende øjeblikke. Alt godt får dog, som sagt, en ende. Det kan være hårdt at komme tilbage til hverdagen, men vi bør ikke lade det begrænse os.

Dristighed giver ubalance (et øjeblik)

Dristighed indeholder altid lidt optimisme. At være dristig er at blive del af modstanden, der udgøres af ekstraordinære personer. Disse personer kan både skabe og give for udviklingens skyld. Hvis du derimod ikke er dristig, er det som en endeløs optagelsesprøve,…

Følelser hjælper os med at dække behov

Alle har forskellige behov, som Maslow rigtigt forklarer med sin pyramide. Nogle af vores behov er basale, såsom mad og tryghed, mens andre har med forhold at gøre, såsom kærlighed og anerkendelse. Følelser hjælper os til at dække behov, da de…

Optimisme og sundhed – hænger de sammen?

Optimistiske mennesker plejer at håndtere deres problemer mere effektivt. De har en stor tro på, at de kan klare alt på trods af modgang, de giver sjældent op, og de har generelt en mere proaktiv tilgang til alt. De fokuserer på,…

Tristhed hos børn er meget almindeligt

Ingen kan slippe for tristhed, ikke engang børn. En nær person går bort, en uventet hændelse, en mistet mulighed… Tristhed hos børn er mere almindeligt, end vi tror. Derfor skal vi være der for dem, når de har brug for os.

5 måder at opnå selvsikkerhed på

Måderne til at opnå selvsikkerhed på er egentligt ganske simple. De kommer fra respekt, ydmyghed og et ønske om at leve et bedre liv. Selvfølgelig kræver det en indsats at opnå selvsikkerhed, men man får samtidig så meget tilbage igen.…

10 tips til et lettere liv og mere fritid

Det bringer mange fordele at skabe sig selv et lettere liv. Når man tænker over det, bruger vi ofte vores dage på de samme aktiviteter, der ikke giver meget tilfredsstillelse. Sådan behøver det ikke være. Vores tid er værdifuld, og vi…

7 tegn på at du er en selvdestruktiv person

I teorien søger vi alle glæde, og alle vores handlinger har dette mål. Reelt set følger mange mennesker ikke denne teori. Stik modsat. Uden at vide hvorfor, gør de ting, der skader dem. Vi taler om en selvdestruktiv person.

Unfriending: En kold måde at afslutte forhold på

I har sikkert alle klikket på knappen “unfriend” på et tidspunkt. Nogle gange er det sundt og nødvendigt. Men andre gange er unfriending simpelthen en kold måde at afslutte et forhold eller venskab på. Alt, der skal til, er et…

Kender du clay person syndrom?

Clay person syndrom, eller lerperson-syndrom, får personer til at dedikere al deres opmærksomhed til andre mennesker, mens de glemmer deres eget velvære. Dette specielle fænomen påvirker ikke kun moralen hos den ramte, men også hos dem, der holder af personen.