accept

Modstand i terapi – fire typer

Modstand i terapi er en form for adfærd, kognition eller følelser, som en klient udviser, og det er en hindring for deres fremgang. Faktisk er spændet af ​​modstand lige så varieret som de mennesker, der går i terapi.

Fire effektive metaforer i ACT

Hvis en klient har svært ved at forstå et begreb eller finde en løsning i terapien, så er metaforer en måde at hjælpe dem på. Man bruger metaforer i ACT (Accept and Commitment Therapy) som et værktøj til læring og…

Frygt, der gør os usynlige

I vores barndom plejede vi at leve stort set uden frygt, skam eller bekymringer, der gør os usynlige. Vi havde tillid til os selv og til vores evner. Derfor strålede vi. Men da vi nåede ind i voksenalderen, begyndte vores…

Sorg helbredes ikke uden accept

Efter en elskedes død eller et brud med kæresten, kan vi alle være enige om, at vi alle føler sorg. Men nogle gange sidder vi fast i det stadium. Vi glemmer, at sorg helbredes ikke uden accept og, endnu mindre,…

Alien hand syndrom

Alien hand syndrom (AHS) er en usædvanlig neurologisk lidelse. Men på grund af de alvorlige handicap den forårsager, er det en tilstand, vi bør lære om.

Imre Kertész: En overlevers biografi

Imre Kertész var en fremtrædende ungarsk statsborger. Han er faktisk den eneste ungarer, der har modtaget en nobelpris. Men hans land anerkendte ikke eller støttede hans talent. Faktisk var Ungarn en tung byrde for denne imponerende forfatter, der gjorde sin…

Se ud af vinduet: En god øvelse

At se ud af vinduet og lade dit syn forsvinde i glasset er ikke spild af tid. Nogle gange, når du kigger ud over denne tærskel, prøver du faktisk ikke at se på omverden. Det, du muligvis forsøger at gøre,…