accept

Krise i stabilt forhold – Fire forskellige typer

Et par er en realitet, som konstant bliver dannet og omdannet (evolution). At to mennesker er forelskede, betyder ikke, at de ikke vil få en krise eller andre vanskeligheder eller konflikter. På samme måde er der nogle fælles tidspunkter for…

Kübler-Ross’ model for de 5 forskellige stadier af sorg

Den mest velkendte teori vedrørende måden, hvorpå vi håndterer død, er Kübler-Ross modellen. Den viser de 5 forskellige stadier af sorg. Denne teori fortæller, at der er 5 forskellige stadier, som mennesker går i gennem for at håndtere dødsfald. Det kan både gælde dødsfald…

Somatiske følelser i afhængige mennesker

Hvis du nogensinde har lidt af angst, er du sikkert bekendt med ideen om somatiske følelser. Det er, når din krop begynder at udvikle fysiske symptomer uden nogen åbenlys grund. Eksempler er, at føle noget i halsen, et pludseligt udslæt…

Grå skyer er også en del af smukke landskaber

Himlen, med alle dens interessante forandringer, er som et hav, der afspejler livets ansigt tilbage til os. I det mindste er det som et lærred, hvor vi kan se et lignende eller sammenligneligt fænomen. I begge dimensioner (jord og himmel,…

Man kan føle sig trist uden en skyldfølelse

Hvor vidunderligt ville det ikke være at kunne føle sig trist uden en skyldfølelse? Velvidende, at du ikke behøver at smile, hvis du ikke har lyst? Ville det ikke være godt at fortælle verden, “Verden, i dag vil jeg ikke…

7 store fordele ved at græde

Når du ser en anden person græde, forestiller du dig det værste. Men sandheden er, at gråd ikke kun tjener til at udtrykke nostalgi, tristhed, sorg, smerte eller vrede, men også lykke eller glæde. Talrige undersøgelser har fremlagt beviser, der…

Den dag jeg begyndte at elske mig selv

Den dag jeg begyndte at elske mig selv, begyndte jeg pludselig at se alle de ting, jeg gik glip af, da jeg ikke gjorde det. Ting, jeg havde inde i mig og aldrig vidste var der. Jeg indså, hvor værdifuldt…

12 citater om selvkærlighed, du bør læse

At elske dig selv er en vidunderlig vane. Så ofte dog, prioriterer vi andre, mindre vigtige ting. Tænk over det: at værdsætte og elske dig selv, er rygraden af dit velvære. Det er søjlen, der holder os oppe og beskytter…

Givere og tagere i forhold

I forhold er der sjældent en perfekt balance mellem at give og modtage. Effektdynamikken mellem givere og tagere, er mere almindelig. Tageren vinder giverens energi og følelsesmæssige investering, som er overbevist om, at der i kærligheden ikke er nogen begrænsninger,…