Følelser

Denne kategori indeholder artikler, der handler om vores følelsesmæssige liv. Her kan du læse om, hvor følelser kommer fra, hvordan de reguleres og stimuleres for at danne de unikke og komplekse følelser, som vi oplever i vores daglige liv.

Fem slags frygt, alle mennesker deler

Vi må ikke glemme, at frygt er en sund følelse. Det er en del af dit overlevelsesinstinkt. Nogle slags frygt, som vi deler, giver rigtig god mening. Så hvis du ønsker helt at blive fri for dem, er det ikke…

Udvikling af et venskab med dig selv

Udvikling af et venskab med dig selv er en af de bedste ting, du kan gøre, fordi den person, der skal elske dig og beskytte dig mest, er dig. Du er, uanset hvad, den eneste, der kommer til at være…

Afsky: Den glemte følelse

Vi taler ikke meget om afsky, selv om det er en af ​​de grundlæggende følelser. Når vi ønsker at spise noget, men oplever en ubehagelig lugt, beslutter vi automatisk at smide det ud. Det samme sker, når vi lugter noget…

Tre forskelle på emotioner og følelser

Du har sikkert forvekslet emotioner og følelser med hinanden mere end én gang. Vi oplever begge på samme tid, og det er let at blande dem sammen. Men det er meget vigtigt at kende forskellen mellem emotioner og følelser. Vi…

5 metoder til at overleve en stram tidsplan

Hvis du har en stram tidsplan, så kender du følelsen af, at det er umuligt at nå det hele. Det er arbejde ovenpå mere arbejde. Det kan virkelig være udmattende. Det værste er, at der nogle gange ikke er nogen vej…

Når vores partner ikke forstår vores depression

Depression er grusom og altoverskyggende og efterlader os med angst. Den frustrerer os, gør os vrede, og får os til at foretrække isolation. Alt dette er hårdt for folk omkring os. Hvis vores partner ikke forstår vores depression, kan depressionen…

Du fortjener kærligheden, som du giver andre

Du fortjener kærligheden, som du altid giver til andre. Du fortjener det samme niveau af ærlig, uselvisk og autentisk kærlighed. Men det, som du får tilbage fra andre, er ikke altid svarende til, hvad du giver. Det er ikke altid…

At gøre grin med sig selv gør os gladere

At gøre grin med sig selv er noget af det, der skræmmer folk, der tager sig selv for seriøst, mest. Ja, det kan hjælpe vores image ikke at begå fejl eller vise svaghed, specielt i en kritisk situation. Men selv i…

Kropsbillede: Det er fantastisk at have en unik krop

Hver person skaber sit eget kropsbillede, ud fra hvad de ser i spejlet samt andre faktorer: Selvopfattelse eller selvværd, der kommer fra opfattelsen af deres egen krop, personlighed, erfaringer eller opdragelse. Derudover gør samfundet og indflydelsen af skønhedsstandarder kropsopfattelsen til et…

Er det egentlig usundt at bære nag?

Hvem har ikke følt sig dårligt behandlet på et tidspunkt i livet? Og hvem har ikke oplevet at bære nag på grund af det? Måske har en ven kritiseret dig bag din ryg. Måske havde du brug for en person, der bare…

5 tips til bedre at acceptere nederlag

Nogle mennesker kan ikke tolerere mindre tilbagefald eller udfordringer. Når ting ikke lever op til deres forventninger, bliver de bekymrede. Når deres projekter ikke får succes, kan de ikke acceptere nederlag. Det samme sker, når de oplever smertefulde eller ubehagelige følelser.