Hvordan betragter psykologer patienter?
Størstedelen af de mennesker, som søger rådgivning, føler, at deres indre behov foranlediger dem til det, når de føler sig i en ustabil sindstilstand. Patienter, som søger terapi, gør det normalt, når de er tæt på at miste kontrollen; når de rammer bunden. Det er på det tidspunkt, at psykologer viser dem, hvor fantastisk deres styrke og mod er. I stedet for at blive væk i alle undskyldningerne, ser de deres problemer i øjnene.
På trods af klichéerne og samfundets uvidenhed overfor psykologens rolle, starter patienter til terapi for at ændre i deres liv. De bliver nødt til at lære at komme af med bestemte handlemåder, vaner og tanker, som har ført dem i den retning, de er i dag.
Jeg kunne godt tænke mig, at folk skal vide, at de mennesker, som søger terapi, er modige mennesker med en stærk ansvarsfølelse over for sig selv. De er ikke “tossede”, som et uvidende og frygtsomt samfund insisterer på at pådutte os.
“Psykologi er – i modsætning til kemi, i modsætning til matematik, i modsætning til litteratur – ejerens manual til sit eget sind. Det er en guide til livet.”
-Daniel Goldstein-
Psykologer giver ikke råd, men terapi
Hvis du har behov for råd, snakker du med din bedste ven, kæreste eller din familie. De kender dig bedre end nogen anden og kan give dig gode råd. Men hvis du har behov for nogen, som kan forklare, hvorfor du opfører dig, som du gør, og hvorfor du føler tingene, som du gør, nogen som kan hjælpe dig med at vælge de rigtige metoder og behandlinger, som passer til dine persolighedstræk, så søger du hjælp fra en psykolog.
Vi er klar over, hvor svært det kan være at tage en beslutning om at bestille en tid hos psykologen. På grund af dette prøver psykologer altid at give alt den information, som overhovedet er mulig i begyndelsen. Igennem terapi prøver psykologer at sikre os, at vi ved præcis, hvad vi skal arbejde med og hvorfor.
For psykologer er det tilfredsstillende at kunne se, at patienten, efter at have arbejdet med mange ødelæggende tanker og følelser, er i stand til at kontrollere dem. Når dette sker, føler patienten sig meget bedre tilpas og begynder at deltage i mange flere aktiviteter, konfrontere problematiske situationer fra et andet perspektiv og er i stand til at filtrere deres tanker og se dem i et mere objektivt lys.
“Den primære grund til, at man er ulykkelig, er aldrig situationen selv, men dine tanker omkring den. Vær opmærksom på de tanker, du tænker.”
Psykologer lærer sammen med patienten
Psykoterapi er en eksperimental proces og dialog, hvor terapeutens og patientens indflydelse er gensidig og en fælles læringsproces og transformation. Det er ikke kun patienten, som forandrer sig, lærer og transformeres, men det gør terapeuter også.
Præcis som en god lærer ville gøre, så lærer psykologer noget fra patienters eksempel. Det er vigtigt at præcisere, hvad det betyder, at patienter lærer psykologer noget. Faktisk, når psykologer fortæller en patient, hvor meget de beundrer dem for deres mod eller deres beslutninger, ser de måske forvirrede og overraskede på psykologerne. For de kan ikke tro, at de var i stand til at lære dem noget.
Alle, uden at skelne om det er en patient eller terapeut, er modtagelig over for lidelse og vildledelse. På den anden side deler vi alle en stor lyst til at forbedre vores følelse af velvære, føle os gladere og have mere indre ro. Patienter går ikke til psykologer for eksplicit at lære dem noget. Men det gør de implicit med deres klarhed, dedikerede indsats i deres egen forandringsproces og evne til at tage de nødvendige beslutninger.
“Psykologien kan ikke fortælle mennesker, hvordan de burde leve deres liv. Men den kan give dem ressourcerne til at fremkalde personlig og social forandring.”