Anekdoter

Denne kategori handler om den del af vores mentale virke, som de fleste ikke kender til.

Den japanske 5S-metode til et harmonisk liv

Den japanske 5S-metode er baseret på fem basisprincipper, som kan give os et harmonisk liv. De nævnte principper er bygget på to grundelementer: Orden og renlighed. Denne japanske teknik kan anvendes på vores arbejde eller i vores personlige liv. Mange…

Vaner, der sænker din IQ

Denne artikel handler om en række vaner, der sænker din IQ, som sandsynligvis er en del af din daglige rutine. Du har måske ikke tænkt over, at vaner har noget at gøre med din IQ. Forskning har dog bevist, at…

3 øvelser, der kan dulme angst på få minutter

Har du nogensinde fået en overvældende følelse af frygt eller angst? Eller følelsen af, at noget forfærdeligt snart vil ske? Eller er du nogensinde blevet overvældet af stress eller været på grænsen til et nervesammenbrud? Det kan virke vanskeligt, men…

3 nemme måder at forkæle dig selv på

Måske er det, at forkæle dig selv, ikke din hovedprioritet lige nu – men det burde det være! Det kan endda være, at du gerne ville have tid til det, men du har andre pligter, og du vil ikke “spilde…

Misbrugerens hjerne: Anatomien af tvang og behov

Folk siger ofte, at der er mellem tre og fem forskellige kræfter eller “personligheder” til stede i misbrugerens hjerne. Der er en, der ingen viljestyrke har og kun tænker på at føle sig godt tilpas, hvilket genererer eller vedholder afhængigheden.

Henko: Forandring uden at se sig tilbage

Henko er et japansk ord, der refererer til en transformativ forandring, hvor der ikke er nogen mulighed for at vende tilbage til der, hvor vi engang var. I mange tilfælde repræsenterer ordet en fremgang i vores personlige vækst. Det er…

Den smukke historie om den lænkede elefant

Historien om den lænkede elefant handler om et meget legende, nysgerrigt og sjovt barn, som boede i en lille by. Hans forældre havde en gård, og han anså alle dyr for at være hans venner. Kyllingerne, ænderne, grisene og køerne…

Kære mig: Mit brev til mit fremtidige jeg

Jeg skriver dette brev til mit fremtidige jeg, fordi jeg ikke ønsker, at mindet om disse følelser skal falme med tiden. Når mit fremtidige jeg har haft mange oplevelser, vil jeg have hende til at tage dette brev og stoppe…

Folk, der mangler empati

Nogle mennesker er lyset i vores liv, mens andre gør det mørkere og vanskeligt at nyde. Der er mennesker, der ville gøre utænkelige ting for at hjælpe os og andre, og der er andre, der ikke ville løfte en finger,…