Anekdoter

Denne kategori handler om den del af vores mentale virke, som de fleste ikke kender til.

Gaven af de gode mennesker er i detaljerne

Små detaljer bygger fuldkomne liv. Der er mennesker, der ikke opfanger dem og ikke er i stand til at se indsatsen, andre lægger i at gøre deres eksistens nemmere ved at give lys til de mørke dage og ved at udrede…

Generthedens to ansigter

At være genert betyder ikke, at man har en defekt. Det er heller ikke en god egenskab i sig selv. Det er blot et personlighedstræk, som afhænger af temperament og erfaringer, en person har oplevet. På trods af dette anser…

Søvnparalyse: når mareridt er levende

Forestiller du dig nogensinde at vågne midt om natten og føle, at du er paralyseret? Din krop finder sig selv fuldstændig ubevægelig. Du føler et pres på dit bryst. Og værst af alt kunne du sværge på, at nogen eller…

Lad ikke de smukke mennesker slippe væk

De mennesker, der gør din verden smuk, er dem, der altid vil være der. Det er dem, der trøster dig, får dig til at smile, beroliger dig og gør dig stærk. Dine forhold til dem er solide, konsekvente og loyale.

Skraldespandsmetaforen

Vi kan ofte bruge metaforer, når vi prøver at opklare dele af vores liv, der er gemte eller uløste. Nogle nye former for terapi, såsom terapi om accept og tilknytning af Wilson og Hayes, bruger også metaforer i en klinisk…

De fem farer ved følelsesmæssig konformitet

Konformitet kan være farligt, fordi det ikke lader dig se, hvor komfortabelt du har det, og hvad du ved. Derfor falder du i fælderne lavet til dig af illusionen om velvære, hvor du vælger at leve. Nedenunder er der fem måder, vi fanger…

Jeg har ikke brug for nogens tilladelse

Jeg er træt af, at folk fortæller mig, hvad jeg skal. Eller at de er frække nok til at fortælle mig, om det, jeg gør, er godt eller skidt. Det gør mig også vred, når nogen fortæller mig, at jeg…

Sådan anvender du omvendt psykologi

Du har helt sikkert brugt omvendt psykologi på et tidspunkt, selv hvis du ikke er eller var bevidst om den magt, det indebærer. Basalt set finder du en bestemt position i et skænderi, så den anden person vil gøre det modsatte. 

At give og modtage: gensidighedens princip

Når du giver noget uden at forvente noget til gengæld, er det, hvad man kalder altruisme. Men til hvilket punkt er det retfærdigt at give uden at modtage? Husk, at “what goes around comes around” i livet. Du får måske ikke noget…

Få din hjerne med på din side

For mange af os er vores hjerne et minefelt. Og det, vi ikke indser, er, at kampen aldrig ender. Hjernen er ikke stedet, hvor vi kan finde en løsning, den vil heller ikke stoppe dens konstante aktivitet. For det er sådan,…

7 livslektioner, vi får fra vores søskende

Vi har skændtes med dem, fornægtet dem, ignoreret dem, irriteret dem og gjort mange andre uforståelige ting. Søskende er dog en af de vigtigste skatte, vi kan have i livet. De er vores “fjender,” vi skændes om det meste med, men også uden tvivl…

Lad os ikke være skabt for hinanden

“Undskyld, men du er ikke min glæde. Nej, det er du ikke. Og derfor gør jeg mig selv fri. Jeg nægter at lægge mine følelser i dine hænder. Hvis du var min glæde, ville dit fravær være den sidste dråbe, og jeg…